半個月前我遇到了一位跌打損傷的患者，他是跑步???♀?時不小心跌在地上摔傷了，出現(xiàn)了局部疼痛、瘀血等癥狀，不過還好，算是比較輕微，我讓患者用跌打扭傷靈酊來治療。

??跌打扭傷靈酊是一種外用的中成藥，具有祛風(fēng)止痛、活血消腫的功效。并叮囑患者，在用藥過程中，還要注意以下??幾點(diǎn)：
?不可口服
?注意觀察
??保持傷口清潔

在恢復(fù)的這段時間內(nèi)，患者不僅按時用藥，還按照我說的方法調(diào)整生活方式，比如不劇烈運(yùn)動，適當(dāng)做散步、太極等有氧運(yùn)動，并多吃雞蛋、豬肉、西紅柿等食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。前兩天來復(fù)查的時候，基本上已經(jīng)恢復(fù)得差不多了??。

各位朋友們，希望大家在運(yùn)動的時候要做好防護(hù)措施，不要因?yàn)檫\(yùn)動受傷。感謝您的閱讀，別忘了點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦，比心??。