一個月前，一位40歲左右女性來到我診室，說是總感到右手有些痛??，用手摸右手虎口處，那里的肌肉鼓鼓的，她不知道是怎么了，便想來看看。在了解到這位女性長時間拿著手機刷視頻后，我給她做了體格檢查、X線檢查等檢查，基本可以確定她是患上了什么疾病。

我告訴這位女性，她是因為??肌肉勞損引起的這種情況，不要過于擔心，積極治療即可。

如果不知道該怎么辦，可以參考參考這位病人的處理方式！
1??冰敷
2??熱敷
3??注意日常管理

如果大家需要長時間活動手，需要適時地休息，以免因為用手過于頻繁，進而引起疾病??。

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