周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

小孩子腳疼通常是走路時間過長、鞋子不合腳、踝關(guān)節(jié)扭傷等因素引起的，需要及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

1、走路時間過長：

小孩子的體力有限，長時間走路的情況下，會導(dǎo)致機體過度疲勞，引起腳疼、雙腿酸軟無力等癥狀。建議小孩子適當(dāng)走路，走路時間不宜過長，避免過度勞累。

2、鞋子不合腳：

如果小孩子的鞋子不太合適，走路時會磨腳，也有可能引起腳疼。建議家長給小孩子購買合腳、柔軟的鞋子，避免磨腳，引起不適。

3、踝關(guān)節(jié)扭傷：

小孩子活潑好動，運動時可能會不小心扭傷踝關(guān)節(jié)，引起腳疼、局部腫脹等癥狀。小孩子需要保持制動，扭傷后1-3天內(nèi)，可以進行冰敷，然后再進行熱敷，能緩解不適癥狀。

此外，足底筋膜炎、扁平足等因素也有可能引起上述現(xiàn)象。家長需要關(guān)注小孩子在生長發(fā)育過程中出現(xiàn)的異常情況，為小孩子營造舒適的生活環(huán)境，保持室內(nèi)整潔，定期開窗通風(fēng)。