周小鳳副主任醫(yī)師

兒科學(xué)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

寶寶頻繁夜醒的7大原因主要包括饑餓、光線刺激、溫度刺激、過(guò)飽、生長(zhǎng)痛、缺鈣、上呼吸道感染，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢(xún)。

1、饑餓：

如果寶寶晚上睡覺(jué)前沒(méi)有吃飽，可能會(huì)出現(xiàn)睡著后頻繁醒過(guò)來(lái)的情況。建議家長(zhǎng)及時(shí)調(diào)整寶寶的喂食習(xí)慣，睡覺(jué)前讓寶寶吃飽。

2、光線刺激：

如果寶寶睡覺(jué)時(shí)周?chē)沫h(huán)境光線太明亮，可能會(huì)刺激寶寶的眼部，出現(xiàn)頻繁醒過(guò)來(lái)的情況。家長(zhǎng)需要及時(shí)調(diào)整室內(nèi)的光線，盡量保持黑暗。

3、溫度刺激：

如果寶寶睡覺(jué)環(huán)境的溫度較高，容易刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，出現(xiàn)頻繁夜醒的情況。建議及時(shí)調(diào)整室內(nèi)的溫度，避免溫度過(guò)高或過(guò)低。

4、過(guò)飽：

如果寶寶睡覺(jué)前進(jìn)食過(guò)多的食物，可能會(huì)堆積在胃腸道，容易影響睡眠，出現(xiàn)經(jīng)常醒的情況。家長(zhǎng)需要合理給寶寶喂食，避免睡覺(jué)前進(jìn)食過(guò)多。

5、生長(zhǎng)痛：

寶寶的身體正處于發(fā)育期，晚上睡著后可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的情況，容易導(dǎo)致寶寶醒過(guò)來(lái)。此情況是正?，F(xiàn)象，一般不需要處理。

6、缺鈣：

如果寶寶經(jīng)常挑食或偏食，導(dǎo)致鈣質(zhì)攝入不足，引起缺鈣，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、頻繁夜醒的癥狀?？勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物來(lái)補(bǔ)鈣。

7、上呼吸道感染：

受涼、感染等因素可能會(huì)導(dǎo)致上呼吸道感染，寶寶容易出現(xiàn)發(fā)熱、惡心等癥狀，還可能會(huì)頻繁夜醒?？勺襻t(yī)囑使用小兒感冒顆粒、小兒感冒退熱糖漿、小兒感冒寧糖漿等藥物來(lái)治療，可起到清熱、止咳的作用。

治療期間要合理作息，不要熬夜，否則會(huì)影響身體恢復(fù)。