現(xiàn)在喝茶越來越成為年輕人的“心頭好”，把養(yǎng)生意識貫徹到底，也是我們的宗旨，在喝茶的時候加入一些配料，對身體的好處多多，就比如說在喝綠茶的時候可以適量加玫瑰花，對身體的好處那是不言而喻??，那綠茶加玫瑰花到底有什么功效與作用呢？

??綠茶味甘、苦，性涼，歸心、肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒、利尿、提神醒腦等功效與作用；玫瑰花味甘、微苦，性溫，具有疏肝理氣、和血解郁的功效與作用。綠茶和玫瑰花在一起喝，能綜合二者的功效，一般可以起到具有清熱解郁、提神醒腦、生津止渴等功效與作用，但是要注意適量喝，不要貪杯喲??！

?在喝綠茶加玫瑰花養(yǎng)生的時候不要忘記做好身體的護(hù)理，平時需要注意以下事項：
??多喝水
平時可以多喝水，每天至少喝1500毫升的水，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體健康。

??保持清淡飲食
日常生活中需要保持清淡飲食，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、芥末等，以免刺激身體，影響身體健康。

??多休息
平時需要多休息，每天需要保證8小時以上的睡眠時間，讓身體有足夠的恢復(fù)時間，有利于身體健康。

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