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    黃芩茯苓山楂陳皮一起吃能減肥嗎

    余曉陽主任醫(yī)師

    中醫(yī)學重慶市中醫(yī)院

    黃芩茯苓山楂陳皮一同吃,對減肥有一定的輔助作用。
    黃芩茯苓山楂陳皮通過其各自的藥理作用,能夠產生協(xié)同效果,幫助改善身體機能,促進減肥。黃芩具有利尿補氣、調節(jié)血糖的作用,茯苓則能利水滲濕、健脾和胃,山楂有消食化積、降血脂的功效,而陳皮則能理氣健脾、燥濕化痰。四者共同煮水飲用,有助于排除體內濕氣,增加代謝,進而促進減肥。
    需要注意的是,這些中藥雖然有助于減肥,但并不能起決定性作用。想要達到理想的減肥效果,仍需結合適當?shù)倪\動和合理的飲食。同時,如果患者在服用過程中出現(xiàn)食欲不振、腹脹、大便不調等癥狀,應及時就醫(yī),并遵醫(yī)囑調整用藥或治療方案。
    在減肥過程中,護理措施同樣重要。患者應保持充足的睡眠,避免熬夜;飲食應以清淡、易消化為主,避免攝入過多高熱量、高脂肪的食物。
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