在我們身邊，有很多的人會(huì)因?yàn)楦喂δ芗膊《�深受痛苦，所以大家需要注意甲肝這種疾病青少年在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意預(yù)防方法，少吃一些海鮮食物，而且要注意全面地進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中，要注意，而且嘔吐全面的進(jìn)行調(diào)理，青少年預(yù)防甲肝的五大預(yù)防方式？

青少年預(yù)防甲肝的5大預(yù)防措施：

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時(shí)大家需要注意自己的衛(wèi)生情況，在日常生活中，飯前便后都要注意洗手，同時(shí)，要注意合理的進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，平時(shí)，大家不要喝生水，少吃一些生冷的食物和蔬菜。

2、不要生吃海鮮，海鮮中攜帶甲肝病毒的還是很多的，蝦類(lèi)貝類(lèi)等的很多，所以要注意，想吃也要煮好才吃。

3、因?yàn)橥饷娴氖澄锟赡軙?huì)很不干凈，有很多的細(xì)菌，所以在外面的飲食要注意，避免出現(xiàn)甲肝的狀況，不要到?jīng)]有衛(wèi)生許可證，服務(wù)人員沒(méi)有健康證，衛(wèi)生設(shè)施不全的小型餐館或路邊流動(dòng)攤販處就餐。要去一些衛(wèi)生條件比較好的餐館用餐。

4、出現(xiàn)體溫升高身體乏力，惡心，或者是嘔吐現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)的到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查，盡早進(jìn)行隔離，早診斷早治療。

5、講究餐具茶具的衛(wèi)生。最好是餐具茶具都是消過(guò)毒的，特別是在辦酒席的時(shí)候更要注意點(diǎn)。

遠(yuǎn)離甲肝。

一、勤換衣服，勤洗手，勤曬被褥，注意個(gè)人衛(wèi)生，對(duì)于從街上買(mǎi)來(lái)的瓜果蔬菜以及肉類(lèi)，必須要嚴(yán)格清洗和消毒之后，再進(jìn)行食用。二、按時(shí)進(jìn)行體檢。定期對(duì)體內(nèi)的甲肝抗體水平進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)身體的免疫系統(tǒng)。三、很多中老年人都患有一些疾病，在中老年人使用藥物的時(shí)候要考慮慎用對(duì)肝臟有損害的藥物，以保護(hù)肝臟功能。四、保持健康的生活態(tài)度，保持積極樂(lè)觀的情緒，不生氣，不發(fā)怒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。

在日常生活中，可以通過(guò)食用以下食物來(lái)預(yù)防和緩解甲肝癥狀。一、食用酸棗，因?yàn)樗釛椀墓�肉較薄，味道較甜，并且富含鉀，鈉，鐵等很多微量元素，具有開(kāi)胃健脾，生津止渴等非常良好的效果。二、食用山楂，因?yàn)樯介�中富含大量的胡蘿卜素和鈣以及碳水化合物，但是需要注意如果胃酸分泌過(guò)多的話(huà)，就不適宜使用。三、使用檸檬，檸檬性溫味苦，具有健脾止痛，利尿的作用，對(duì)于調(diào)節(jié)血管通透性非常好。四、食用獼猴桃，獼猴桃有解熱止渴，健脾的功效，如果與生姜汁一起吃開(kāi)胃效果最好。

希望大家注意這些預(yù)防方法，而且在日常生活當(dāng)中，要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，并且要注意生活中的保健事項(xiàng)，避免造成更多困擾，大家不要忽視自己的生活事項(xiàng)，青少年在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該做好肝功能的預(yù)防，全面的進(jìn)行調(diào)節(jié)，才更有利于疾病的防御。