相信很多人對于流腦這個詞并不是很陌生的，這種疾病也是十分的危險，那么要怎樣才能夠預防流腦的發(fā)生呢？

　　流行性腦脊髓膜炎(簡稱“流腦”)是由腦膜炎雙球菌引起的呼吸道傳染的化膿性腦膜炎。目前中國每年大約有3000人患流腦，死亡近200人。嬰幼兒、兒童和青少年最容易感染流腦，特別是居住、生活、學習環(huán)境擁擠的人群。近年中小學生、進城務工人員及其子女是發(fā)病的主要人群。

　　流腦是如何傳染的?

　　流腦是通過病人或病原攜帶者打噴嚏、咳嗽等形式，使病菌隨飛沫進入其他人呼吸道而傳染。

　　如何預防流腦?

　　(一)積極接種流腦疫苗

　　接種流腦疫苗后可有效減少流腦感染的機會或減輕發(fā)病癥狀。目前在我國有兩種流腦疫苗：A群流腦疫苗和A+C群流腦疫苗。A群流腦疫苗可預防A群流腦(我國流腦病例以A群為主，其他血清群少見)，A+C群流腦疫苗可以預防A、C兩群流腦的發(fā)病。

　　(二)加強戶外運動，增強抵抗力

　　①、平衡飲食，多喝水，多吃蔬菜、水果，少熬夜，保證充足休息。

　　②、加強戶外活動和耐寒鍛煉。引起流腦發(fā)病的腦膜炎雙球菌非常脆弱，在空氣流通、陽光充足的環(huán)境中2至3小時就會死亡。因此，適量戶外運動既能提高*對周圍環(huán)境冷熱變化的適應能力，又有利于殺滅病菌。勤曬衣服、被褥也有利于殺滅病菌，預防流腦。

　　(三)養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

　　1、打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。3、不要與他人共用水杯、餐具。4、改善居住、工作環(huán)境，經常通風換氣，特別是幼兒園、學校、工地等人群聚居地區(qū)。每天開窗至少3次，每次不少于10分鐘，在開窗時，要避免穿堂風，注意保暖。5、每天晚間要認真刷牙(一般不少于3分鐘)，刷牙后用溫生理鹽水漱口，仰頭含漱能充分沖洗咽部，效果更佳。

　　(四)做好個人防護

　�、�、兒童應盡量避免與有上述癥狀的病人接觸。

　�、�、如出現發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，應及時就醫(yī)。有上述癥狀的病人應戴口罩，以防傳染他人。

　�、�、早春時節(jié)，人們尤其是少年兒童盡量少去或不去人多擁擠、空氣不流通的商場、公共娛樂場所，更不要到病人家去串門、訪友作客。