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    什么措施可以有效治療兒童肥胖癥

    什么措施可以有效治療兒童肥胖癥

    小兒營(yíng)養(yǎng)不良是一種危害性極為嚴(yán)重的疾病了,很多的兒童會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,遭受到了營(yíng)養(yǎng)不良的侵害,此病的出現(xiàn)是要及早進(jìn)行治療才可以的,關(guān)于治療此病的措施極多,家長(zhǎng)們應(yīng)當(dāng)多了解相關(guān)的知識(shí),認(rèn)識(shí)一下此病的治療措施有哪些呢。

    營(yíng)養(yǎng)不良的治療:

    兒童肥胖癥的治療方法一、行為矯正:主要是糾正貪吃、吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴飲暴食, 愛吃含脂肪多、高熱量食品等不良習(xí)慣。建立飲食日記,進(jìn)步自信心,充分延長(zhǎng)咀嚼次數(shù),延上進(jìn)食時(shí)間等。

    兒童肥胖癥的治療方法二、運(yùn)動(dòng)練習(xí):可增加能量消耗,天天堅(jiān)持30分鐘中小強(qiáng)度、有節(jié)奏的有氧運(yùn)動(dòng)。如游泳、慢跑、快步走、做體操、爬山等活動(dòng),充分消耗游離脂肪酸。運(yùn)動(dòng)練習(xí)要有醫(yī)生的嚴(yán)格監(jiān)護(hù),按運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行。

    兒童肥胖癥的治療方法三、正確處理飲食調(diào)整和體育活動(dòng)的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)是增加消耗、防止熱量在體內(nèi)積累的有效途徑,但一定要經(jīng)常堅(jiān)持,保證有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。盲目地控制飲食和體育運(yùn)動(dòng),不但達(dá)不到預(yù)防肥胖的目的,反而會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成損害。簡(jiǎn)單的飲食控制不僅減少脂肪組織,而且會(huì)導(dǎo)致骨骼、肌肉、內(nèi)臟等重量的減少,而體重反彈后將引起身體脂肪百分比的增加,并增加心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)性。兒童減肥法兒童不宜使用藥物減肥。目前市場(chǎng)上使用的抑制食欲藥、各種減肥茶等產(chǎn)生頻繁的排便,甚至腹瀉,可能損傷兒童的健康,并影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育。減肥是個(gè)長(zhǎng)期的過程,不可急于求成,對(duì)少兒來說,減肥以每周體重下降0.25公斤為宜,不要超過0.5公斤。

    營(yíng)養(yǎng)不良的病因:

    1、營(yíng)養(yǎng)過剩,營(yíng)養(yǎng)過多致攝入熱量超過消耗量,多余的熱量以甘油三酯形式儲(chǔ)存于體內(nèi)致肥胖。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng),如每次嬰兒哭時(shí),就立即喂奶,久之養(yǎng)成習(xí)慣,以后每遇挫折,就想找東西吃,易致嬰兒肥胖,或太早喂嬰兒高熱量的固體食物,使體重增加太快,形成肥胖癥。妊娠后期過度營(yíng)養(yǎng),成為生后肥胖的誘因。目前的孩子往往進(jìn)食大量的高脂肪飲食、甜食,尤其是無(wú)限制地吃零食、喝甜飲料,這些都會(huì)引起肥胖。

    2、缺乏活動(dòng),目前孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)越來越重,加上父母望子成龍心切,給孩子增加許多課外學(xué)習(xí),比如音樂、美術(shù)、外語(yǔ)等等,擠掉了孩子大量的活動(dòng)時(shí)間。另外,即使是課外活動(dòng),也是體力活動(dòng)越來越少,靜止活動(dòng)越來越多,什么電視錄象啦,游戲機(jī)啦,都會(huì)讓孩子減少活動(dòng)、增長(zhǎng)脂肪。胖孩子就不愛運(yùn)動(dòng),不愛運(yùn)動(dòng)的孩子就變得更胖,結(jié)果造成惡性循環(huán)。某些疾病如癱瘓、原發(fā)性肌病或嚴(yán)重智能落后等,導(dǎo)致活動(dòng)過少,消耗熱量減少,發(fā)生肥胖癥。

    3、遺傳因素,肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖,子代70%~80%出現(xiàn)肥胖;雙親之一肥胖,子代40%~50%出現(xiàn)肥胖;雙親均無(wú)肥胖,子代僅1%出現(xiàn)肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。心理因素,心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。情緒創(chuàng)傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等,可誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨(dú)等,而造成不合群,少活動(dòng)或以進(jìn)食為自?shī),?dǎo)致肥胖癥。中樞調(diào)節(jié)因素,正常*存在中樞能量平衡調(diào)節(jié)功能,控制體重相對(duì)穩(wěn)定。本病患者調(diào)節(jié)功能失平衡,而致機(jī)體攝入過多,超過需求,引起肥胖。

    認(rèn)識(shí)了這些介紹之后,大家了解到了營(yíng)養(yǎng)不良疾病的治療措施有哪些了,營(yíng)養(yǎng)不良是目前十分可怕的,而且在孩子的身邊非常的多見,各位家長(zhǎng)要將營(yíng)養(yǎng)不良重視起來,自己的孩子發(fā)病之后要及早進(jìn)行治療,希望媽媽們要清楚的了解上面的治療辦法。