小兒多動癥主要指寶寶注意力不集中，愛哭愛鬧愛動，根本停不下來，這讓很多家長都很煩惱。家長因?yàn)閷π�兒多動癥缺乏一定的認(rèn)識和了解，因而顯得手足無措，下面小編來給家長們介紹一下關(guān)于小兒多動癥飲食上的一些方法，希望對您的寶寶有所幫助。

俗語有\(zhòng)"民以食為天\"、\"藥療不如食療\"的說法，確實(shí)有不少疾病可以通過飲食的調(diào)節(jié)取得一定的治療效果。在食物中配以一定的中藥進(jìn)行食療，效果更好。多動癥兒童可以試著采用以下的食療方案：

三七腦髓湯：每次用鮮豬腦或羊腦一具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜等調(diào)味品，隔水燉熟，當(dāng)菜吃。

魚鱗膏：將青魚、草魚或其他較大鱗片的魚鱗洗凈，用清水一飯碗，煮沸15～20分鐘，去魚鱗，冷卻后即結(jié)成膏狀。食用時可稍加醬油、麻油涼拌，亦可加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲，能補(bǔ)腦強(qiáng)身。

參蛋湯：太子參15克　紅棗15枚　雞蛋2個　置鍋內(nèi)加水同煮，蛋熟后取出剝?nèi)サ皻ぃ�再加入同煮片刻，即可吃蛋喝湯，每天一次，久服可見效�?/p>

豬肉蓮子湯：瘦肉75克　蓮子30克　百合30克　共放沙鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味食用，每天一次，連服。

蝦殼湯：蝦殼15克　菖蒲9克　遠(yuǎn)志9克　每天一次，久服有效。

蓮子湯：蓮子肉20克　芡實(shí)15克　紅棗12克　同煮酥，加少許白糖，作早餐或點(diǎn)心。

同時，小兒多動癥宜吃食富含鐵的食物。如適當(dāng)進(jìn)食紅肉和動物肝臟，以增加鐵和其他營養(yǎng)素的攝入。

但不宜吃：1、忌食含鉛量高的食物：有些食物，如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多，就不要給多動癥患兒吃。 2、忌食含水楊酸鹽類較多的食物 3. 忌用食品添加劑和人工色素 4. 忌食含酷氨酸多的食品：不要給多動癥患兒使用含鉛的食器，不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物，如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花，在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。

寶寶的飲食在很大程度上能夠幫助寶寶早日恢復(fù)健康，希望上述小編的幾點(diǎn)提醒，即關(guān)于小兒多動癥寶寶適合吃什么和禁忌吃什么，希望家長們能夠牢記在心，也希望這些方法對您的寶寶健康的恢復(fù)能夠一定的幫助，祝愿您的家庭美滿幸福!