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    少兒肥胖癥出現后怎么辦呢

    少兒肥胖癥出現后怎么辦呢

    日常生活中較多的孩子會出現肥胖癥的癥狀,因此他們的健康方面受到了嚴重的侵害,媽媽們需要謹防肥胖癥的出現,深入去了解肥胖癥疾病的治療方法才可以,帶大家往下看了解一下肥胖癥疾病的治療辦法會是什么呢。

    小兒肥胖癥的治療:

    限制飲食,限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

    增加運動,肥胖兒童應每日堅持運動,養(yǎng)成習慣?上葟男∵\動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動,以防增加食欲。行為治療,教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。

    營養(yǎng)成分:蛋白質占20%,碳水化合物占55%,脂肪占25%。多吃雜糧、魚類、蔬菜和豆制品,其次為家禽和瘦肉類。土豆、山芋、甜食材料及糖果盡量不吃。重癥肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食以高蛋白、低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3,并供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可進食熱量小且體積大的食物如蔬菜及瓜果等,宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

    清楚的了解相關的內容后,我們已經特別清楚的認識到了兒童肥胖癥的應對措施有哪些了,肥胖癥疾病帶來了傷害,而且讓孩子的體型方面臃腫十分嚴重,因此我們要認真了解肥胖癥的知識,正確了解肥胖癥的應對方法才可以。