小兒哮喘的發(fā)生極大影響著小孩子的健康與生活，其造成的原因是多方面的如：空氣的污染、過敏體質、營養(yǎng)不均等都會造成，患者時常會有咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀表現，極大影響著患兒的身心健康。那么，在平時我們該如何去預防小兒哮喘的發(fā)生呢？

哪些情況會引起兒童哮喘

1.空氣污染：汽車尾氣、新裝修房屋中的有害氣體、工業(yè)粉塵，家人吸煙，都會影響孩子的肺部發(fā)育，同時誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

2.飼養(yǎng)寵物：許多孩子喜歡與寵物親近，而貓狗的皮毛、唾液等均可引起過敏反應引發(fā)哮喘。

3.遺傳的過敏體質：患哮喘的兒童�？刹榈接衅つw和粘膜的滲出性病變傾向，如患過濕疹、蕁麻疹、血管神經性水腫等病史，且家族成員常有類似病史。

4.營養(yǎng)不均：攝入過量油脂和蛋白質，而蔬菜、維生素攝入不足的孩子易患哮喘病。

如何預防兒童哮喘?

1、防止螨蟲：螨是一種很小的微生物，而塵螨是家中引起兒童哮喘發(fā)作的最常見過敏原。對于有過敏體質的兒童來說，可隨時被吸入氣管中，引起呼吸道狹窄，導致哮喘。

2、環(huán)境通風：兒童哮喘的發(fā)病率升高與城市內的環(huán)境污染日益家中密切相關，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康，因此我們需要改善居住環(huán)境，通風防潮，提倡無煙環(huán)境，給孩子提供一個健康的生活空間。

3、避免花粉接觸：花粉刺激與哮喘發(fā)作有較密切的關系，這也是最為常見的過敏原。如有過敏體質的患兒要盡量減少郊外出游，避免接觸花粉，這樣可以有效減輕對呼吸道的侵襲。

兒童哮喘的飲食原則

對于兒童哮喘的患者來說飲食是非常需要注意的，一旦食用的食物不當將會引起病情加重，因此作為患兒的家長需要了解兒童哮喘的飲食原則。

1、患兒在病情發(fā)作期間要注意飲食清淡，忌生冷、酒、辛辣等刺激食物，飲食不宜過飽、過咸、過甜。

2、過敏體質患兒宜少食異性蛋白類食物，一旦發(fā)現某種食物確實可以引發(fā)哮喘，則應避免進食。

3、飲食要保證營養(yǎng)充足、平衡，特別應增加抗氧化營養(yǎng)素、維生素C、E及微量元素硒。有研究表明，用增加微量元素硒的方法預防哮喘可以見到患兒發(fā)作次數減少，通氣量增加。

4、經常吃菌類食物可以調節(jié)免疫力。香菇、蘑菇中含有香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強*抵抗力，減少哮喘發(fā)作。

通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。生活中尤其是對于小孩子的發(fā)病，是時有的發(fā)生因為本身小孩子的抵抗力就比較低，所以很容易發(fā)生各種各樣的疾病，其實發(fā)生疾病大家也不必太有所顧慮，只要尋求合理的方法，相信身體會很快的康復。