兒童的身邊哮喘疾病非常的多發(fā)，此病的出現(xiàn)會影響到患兒的呼吸，我們必須要將哮喘重視起來，而且要注意做好哮喘的預(yù)防工作，及早預(yù)防才可以讓此病減少出現(xiàn)，來了解一下小兒哮喘疾病的預(yù)防辦法會有哪些呢，來認識一下吧。

小兒哮喘的預(yù)防辦法：

維生素a、c和鈣質(zhì)，也要攝足。日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素a的食物，以保護氣管上皮細胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素c的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過敏能力。這些都是哮喘病人康復(fù)十分必要的營養(yǎng)物質(zhì)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，由于病人氣喘、咳嗽或伴發(fā)熱，機體消耗熱能和蛋白質(zhì)多，故哮喘病人的飲食宜熱量足、蛋白含量高。產(chǎn)生熱能最主要的糖類食物是五谷雜糧，一日三餐宜定時定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復(fù)，增強抗病能力，更要補足。

歷代醫(yī)家證實，脾虛哮喘宜多吃南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等補脾食品;腎陽虛哮喘宜多吃未斷乳小黑毛狗肉、雀肉、核桃肉、人胎盤、牛胎盤、牛睪丸等壯腎補陽食品;肺氣虛哮喘宜多吃豬肺、牛肺、蜂蜜、百合、白果、銀耳、燕窩等食品。要忌吃疑為過敏原的食物。如有些人一吃螃蟹一飲牛奶就氣喘，對螃蟹或牛奶就要忌口。此外，可能誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物(俗稱“發(fā)物”)，以及性味過分寒涼或刺激性過強的食品，如竹筍、某些海味、貝類、蝦、蟹、牛奶、苦瓜、西瓜、綠豆芽等也應(yīng)少吃，不吸煙，少飲酒，以免引起哮喘發(fā)作，導(dǎo)致氣管虛寒或刺激氣管發(fā)炎。

防寒保暖，冬春天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導(dǎo)致哮喘發(fā)作。所以，有哮喘病史的患者應(yīng)格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。調(diào)整飲食，飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品;要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。屋塵螨，是哮喘最常見的變應(yīng)原，也是哮喘在世界范圍內(nèi)的重要發(fā)病因素。每周用熱水洗滌床單和毛毯，在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;盡量使用帶濾網(wǎng)的洗塵器，室內(nèi)濕度保持在50%以下。

有皮毛的動物，最好不要飼養(yǎng)小動物，動物皮毛和皮毛上的微生物均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。刺激性的氣體，哮喘患者應(yīng)避免接觸一些刺激性的氣體，如廚房油煙、二氧化硫、油漆、香水等。煙草煙霧，遠離煙草煙霧，不論本人吸煙或被動吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。外花粉和霉菌，在春夏之交花粉多的季節(jié)，哮喘患者外出活動時，最好躲開花草集中區(qū)域，或戴上口罩，不要在潮濕地區(qū)久留。

小兒哮喘疾病的預(yù)防方法就是以上的知識了，哮喘是可怕的，而且給患兒的健康帶來了非常嚴重的傷害，所以說我們要多多去了解小兒哮喘的知識，必須要做好哮喘的預(yù)防工作，及早預(yù)防才能讓哮喘疾病遠離孩子的身邊。