孩子小尿床是很常見(jiàn)的，尤其是孩子年齡大了也會(huì)尿床就需要引起家長(zhǎng)的注意了，小兒遺尿是兒科疾病中很常見(jiàn)的，尤其是一些孩子經(jīng)常性的尿床很有可能會(huì)患上了小兒遺尿了，目前來(lái)說(shuō)食療的方法治療小兒遺尿還是不錯(cuò)的，那么如何有效食療呢?

在生活中，家長(zhǎng)要加強(qiáng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生，注意清洗外*，*要天天換洗，尿濕后要及時(shí)更換。有的家長(zhǎng)認(rèn)為，讓孩子穿濕褲子，孩子難受了下次就改了，但濕褲子的寒冷或腌漬刺激可能讓孩子夜間又尿。孩子的臥具應(yīng)干爽舒適，家長(zhǎng)應(yīng)在孩子經(jīng)常尿床的時(shí)間提前一些叫醒孩子排尿。每天晚上入睡前先排尿，夜間家長(zhǎng)對(duì)孩子的“表示”要能做出及時(shí)反應(yīng)，不要讓孩子憋急了尿床。睡前不要給孩子看驚險(xiǎn)電視或講恐怖故事，不要嚇唬孩子。白天不要讓孩子玩得太興奮，孩子太疲勞時(shí)更要及時(shí)把尿，以防孩子睡得沉而尿床。對(duì)經(jīng)常尿床的孩子，晚飯要吃得淡一些，晚上應(yīng)少飲水，不要吃含水量多的水果。

孩子有遺尿癥，可給孩子服用蜂王漿，一般很快即能治愈。或者，對(duì)于腎虛不固的孩子，可服五子衍宗丸，每次服3～5克，1天3次;對(duì)于比較頑固難愈的尿床，可以用蜂房治療：將蜂房(中藥店有售)100克，剪碎，放在鐵鍋中慢慢加熱，直至松脆時(shí)趁熱碾成細(xì)末，每日早晚各服4克(可混入白糖開(kāi)水中沖服)，數(shù)次即可。

另外，我國(guó)民間多年來(lái)也以飲食療法來(lái)治療兒童遺尿，這里給家長(zhǎng)介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的食療法：

(1)山藥糕：山藥250克，山萸肉5克。將山藥洗凈后去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時(shí)加少許白糖，每日當(dāng)點(diǎn)心吃，食量多少不限。適用于兒童遺尿癥，或平時(shí)尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。

(2)蓮子羹：蓮子、板栗肉、茨實(shí)，雞蛋1個(gè)，鹽少許。將蓮子、板栗肉、茨實(shí)研磨成細(xì)末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5至7天，以后每周1劑�？山∑⒁鏆狻⒀a(bǔ)腎固腎。

(3)赤豆薏米粥：赤小豆30克，生薏米30克。將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。早晚服食，可清熱利濕。

(4)李子茶：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。將鮮李子剖開(kāi)后置鍋內(nèi)，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。每天1劑，分2次飲用。可清熱利濕，柔肝散結(jié)。

(5)蓮子粉粥：蓮子粉20克，粳米100克。將梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。每天1次，宜常食�？梢鏆饨∑�。

治療小兒遺尿的方法很多，有的孩子年齡很小，不接受一些按摩甚至針灸療法，食療是很不錯(cuò)的，對(duì)于孩子也是最容易接受的，目前來(lái)說(shuō)食療的內(nèi)容還是很多的，上面簡(jiǎn)單的介紹了幾種很實(shí)用的方法，希望能夠幫助很多的孩子擺脫小兒遺尿。