小兒便秘給一些家庭帶來煩惱，便秘對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)影響也是比較大的，嚴(yán)重的影響著孩子的正常生活，這種疾病發(fā)病時(shí)，患兒會(huì)出現(xiàn)排便困難，有的患者還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，那么小兒便秘一周沒拉屎怎么辦呢?

一般孩子便秘時(shí)，家長(zhǎng)就要注意將準(zhǔn)備的飯食減少。因?yàn)楹⒆拥奈溉萘啃。�一些粗糙或太多的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良等癥狀。所以孩子吃飯時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)給孩子控制飯量，這樣對(duì)緩解孩子便秘有好處。

也要注意少食多餐，雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量多，所以就需要給其及時(shí)補(bǔ)充飲食�？梢赃x擇一些副餐來供給，副餐可以食用一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，比如白木耳，蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的作用，是孩子最佳的活力來源。

同時(shí)家長(zhǎng)也要注意給孩子及時(shí)補(bǔ)充纖維素，如果孩子討厭吃蔬菜和水果，可以讓其多吃木耳，海苔，海帶以及果干等食物，這樣可以增加其纖維質(zhì)的攝入，進(jìn)而促進(jìn)其排便。還要多讓孩子攝入一些水果，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱，所以便秘的孩子可以多進(jìn)食水果，比如西瓜，香瓜以及哈密瓜等，可以幫助消減體內(nèi)的燥熱。

平時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加活動(dòng)。因?yàn)榛顒?dòng)可增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。家長(zhǎng)也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時(shí)針方向輕輕按摩其腹部，這樣也可以促進(jìn)孩子的腸蠕動(dòng)，并有助于入眠。家長(zhǎng)還要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，因?yàn)椴话磿r(shí)排便也是導(dǎo)致孩子便秘的原因。排便前可給孩子喝點(diǎn)果汁或溫蜂蜜水來潤(rùn)腸。只要細(xì)心護(hù)理，孩子就能變得更加健康快樂。

通過以上介紹，我們對(duì)小兒便秘更加了解，小兒便秘不僅對(duì)孩子的健康帶來影響，而且對(duì)一個(gè)家庭的影響也是比較大的，作為家長(zhǎng)不僅要注意孩子的飲食，同時(shí)要做好孩子對(duì)疾病的預(yù)防工作，避免疾病對(duì)孩子的身體健康造成影響。