孩子們營養(yǎng)充足，肥胖的孩子也是越來越多，兒童肥胖直接會影響到長高的，很多的孩子為什么長不高呢，其實和肥胖有很大的關(guān)系的，有的孩子經(jīng)常吃一些高脂肪的食物，還有高膨化食品，這樣就導(dǎo)致了肥胖，影響有哪些呢?

近段時間，有不少肥胖兒童來醫(yī)院檢查骨齡，看還能長多高。但檢查結(jié)果讓家長不滿意。

肥胖兒童的發(fā)育通常比同齡人早且快，所以無論身高、體重和肌肉力量方面，確比同齡人占優(yōu)勢。他們往往在14~15歲時就“長成個了”，多數(shù)比同齡人高。但“好景”不長，一般女童13~14歲、男童14~15歲時會停止生長了;就是生長，其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢，最終不及體重正常兒童，這就是我們經(jīng)常看到的胖子大多不高的原因。

肥胖兒童的飲食習(xí)慣也會影響其身高的發(fā)育。肥胖兒童常有偏食、挑食和貪食的習(xí)慣，使膳食中各種營養(yǎng)素的構(gòu)成比例失去平衡。蛋白質(zhì)是*的“建筑材料”，如果膳食中脂肪及糖類的比例增高，蛋白質(zhì)供給不足，身高增長必然受到影響。

生長激素分泌不足是肥胖兒童身高發(fā)育障礙的又一因素。肥胖導(dǎo)致垂體分泌生長激素減少，低于體重正常的兒童，最終使他們長不到正常體重兒童那樣的身高。肥胖對兒童體形的不良影響，除了身高不高外，還因為過重的體重負(fù)荷導(dǎo)致脂肪、肌肉和骨骼等身體成分的不合理分配。肥胖兒童肌肉不發(fā)達(dá)，而皮下卻堆積著過多的脂肪，使體形曲線全然遭到破壞。體重過重，會給正在生長中的骨骼(尤其是下肢)造成過大的負(fù)荷壓力。所以肥胖兒童中O形腿、外八形腳較多，影響體形美。肥胖兒童腿腳不靈便，行動遲緩笨拙，全身柔韌性、平衡性及各部分之間的協(xié)調(diào)性都比較差，從而直接影響到坐、立、行等基本體姿的健美。

我們建議：為了孩子成人后有一個理想的身高和一個健美的體態(tài)，就要從兒童時期就開始防治肥胖，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、挑食和貪食，要使膳食中各種營養(yǎng)素的構(gòu)成比例保持平衡。同時積極地進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身高和全身骨骼的增長。

孩子長不高因素有很多，肥胖是直接造成的原因之一，有的孩子體內(nèi)脂肪過多，而且經(jīng)常吃一些高脂肪的食物，這樣就非常的影響孩子的身心健康的，而且兒童肥胖直接會影響到孩子長高的，因此需要積極的進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)孩子長高。