由于人們生活價(jià)值觀的改變，很多家庭又都是獨(dú)生子女，對(duì)于自己的孩子如果過(guò)度的寵溺，過(guò)多的給孩子吃一些零食，這并不是愛(ài)孩子的表現(xiàn)，殊不知這種喂養(yǎng)方式，會(huì)造成孩子出現(xiàn)便秘疾病，可經(jīng)常用白蓮子熬粥，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿郏�孩子�?ài)喝也能夠起到緩解便秘的效果，那么，什么飲食容易引發(fā)小兒便秘呢？

（1）食物短少—如母乳短少可使嬰兒大便削減。

（2）食物成分不妥—如食物太精密，纖維素短少，不喜愛(ài)吃疏菜和生果； 牛奶或蛋白質(zhì)攝入過(guò)多；飲水量太少；不規(guī)則排便習(xí)氣。

（3）果殼類便秘—多見(jiàn)于吃瓜子連仁帶殼一同吃下的孩子，相似的還有吃較多量的芝麻等。

（4）某些疾病如先天性巨結(jié)腸、腸道變形等，孩子首要體現(xiàn)為出世后固執(zhí)性便秘。

緩解小兒便秘的方法：

1、用白蓮子煮，煮好后，往湯里加入蜂蜜，味道很好，小孩也愛(ài)喝，是治療小兒便秘很好的一款飲品，便秘期間天天喝。

2、每天給孩子捏脊椎，從頂捏到臀部，反復(fù)6次，每天3回。

3、便秘期間，可以用香蕉給孩子煮粥喝，2根香蕉，50克大米，大米粥煮好后，放入想香蕉泥，每天吃1次，連續(xù)3-5天就能見(jiàn)效。

溫馨提示，學(xué)齡期的兒童食用發(fā)便秘的關(guān)鍵人群，平時(shí)由于性格內(nèi)向的關(guān)系，導(dǎo)致上課的時(shí)間不敢及時(shí)向老師提出去廁所的要求，憋的時(shí)間較久，就容易形成便秘，家長(zhǎng)們平時(shí)也要格外注意孩子的活動(dòng)量以及飲食原則，少給孩子吃一些對(duì)于腸道功能有刺激的食物。