白內(nèi)障是眼病中多見(jiàn)的一種，而且會(huì)針對(duì)于中老年人發(fā)病，在發(fā)病后對(duì)于他們的眼睛帶來(lái)了相當(dāng)嚴(yán)重的危害，所以我們需要將白內(nèi)障關(guān)注起來(lái)才可以，必須要清楚了解此病的病因才行，下面為朋友們介紹一下此病的病因有哪些呢。

引起白內(nèi)障的因素很多，老年人因年齡新陳代謝功能減退導(dǎo)致的白內(nèi)障是最常見(jiàn)的“老年性白內(nèi)障”，其他全身疾病如糖尿病也常并發(fā)白內(nèi)障，眼局部外傷是繼發(fā)性白內(nèi)障的一個(gè)重要原因，眼球穿孔異物進(jìn)入晶狀體必然會(huì)發(fā)生白內(nèi)障，即或沒(méi)有穿孔的眼部挫傷也可以引起白內(nèi)障。其次眼內(nèi)炎癥(如葡萄膜炎)，眼內(nèi)疾病(如視網(wǎng)膜脫離，眼內(nèi)腫瘤)都能引起白內(nèi)障。先天性白內(nèi)障可以發(fā)生在出生前或出生后，而家族遺傳因素也可使兒童白內(nèi)障早期發(fā)生。其他和白內(nèi)障發(fā)病有關(guān)的因素有過(guò)度暴露于陽(yáng)光紫外光下，這可能是熱帶國(guó)家中白內(nèi)障在多發(fā)的原因之一。在發(fā)展中國(guó)家，營(yíng)養(yǎng)不良也可能是白內(nèi)障早發(fā)的一個(gè)原因。

近來(lái)的研究還表明，幼年反復(fù)的急性腹瀉也可導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。某些常用藥，尤其是眼部或全身長(zhǎng)期應(yīng)用皮質(zhì)類(lèi)固醇，都能導(dǎo)致白內(nèi)障。為了預(yù)防白內(nèi)障，我們平時(shí)要加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。除此以外要努力戒煙，吸煙者易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)。

大家要知道紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。缺水。*脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。缺維生素，也是一個(gè)原因。因?yàn)榫S生素對(duì)*是很重要的，人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。食鹽多。曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對(duì)更高。吸煙。長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚，所以大家要做到盡量戒煙。

還有就是血糖高。糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障、眼底出血、青光眼等。孕期生病。孕婦在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康，可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生，所以有一個(gè)良好的心情也是很有必要的。最后要說(shuō)的就是眼外傷，防止機(jī)械性、放射線對(duì)眼睛的損傷，以免發(fā)生外傷性白內(nèi)障。過(guò)度用眼。過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，平時(shí)可按摩睛明、橫竹、瞳子髎、太陽(yáng)、翳風(fēng)等穴位。保持心情舒暢、不過(guò)度用眼，都會(huì)對(duì)眼睛有一定的傷害。

了解到了上面的知識(shí)之后，朋友們應(yīng)當(dāng)了解到了可以引發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的原因有哪些了，白內(nèi)障是極為多見(jiàn)的眼部疾病，帶來(lái)的危害也是十分嚴(yán)重的，朋友們需要將白內(nèi)障認(rèn)識(shí)清楚，而且應(yīng)當(dāng)將該病的發(fā)病原因關(guān)注起來(lái)才可以。