白內(nèi)障疾病是目前來看多發(fā)的，影響了較多朋友的眼部健康，而誘發(fā)白內(nèi)障出現(xiàn)的原因較多，朋友們應當將白內(nèi)障疾病的發(fā)病因素重視起來，要多多去了解相關的知識才可以，那么有哪些因素會引發(fā)白內(nèi)障的出現(xiàn)呢，接下來帶大家來認識一下吧。

白內(nèi)障的原因

1、強光刺激：受到強光的刺激是容易導致白內(nèi)障。法國德爾主持的一項研究表明證實，如果人的眼睛長時間暴露在強烈陽光下會明顯增加患白內(nèi)障患者的數(shù)量。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對象，結果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內(nèi)障的機率會大大增加。所以，他們建議人們在強光下活動或工作時，最好佩戴上高質(zhì)量的太陽鏡。

2、缺水：如果老年人大量缺水最容易患上白內(nèi)障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因為水是*重要的組成成分，當體內(nèi)丟失10%的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當*缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

3、體重過重：體重過重易患白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。

白內(nèi)障的護理辦法

1.一般來說，患者在進行此治療后，可能不適應強烈光線，白內(nèi)障的護理要避免灰塵。而且術后短時間內(nèi)不喝酒及不吃辛辣食物，一周內(nèi)洗頭、洗澡，洗臉時要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內(nèi)障的護理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時交通工具平穩(wěn)安全。可以戴墨鏡遮擋強光和灰塵。白內(nèi)障的護理應該按照醫(yī)生囑咐按時滴用眼藥。睡眠不向術眼側臥，兩周內(nèi)勿過度低頭，不參加動作幅度大的運動。

2.老年白內(nèi)障護理飲食原則：白內(nèi)障的護理要常飲茶、多吃含維生素c、e、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。

3.白內(nèi)障的護理要多吃富含維生素c的食物，因為維生素c具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素e含量低也會促進白內(nèi)障。維生素e降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

上述的這些知識為大家介紹了白內(nèi)障疾病的相關發(fā)病原因是什么了，白內(nèi)障影響到了較多朋友的生活，也會嚴重的傷害到患者的眼部健康，我們必須要將白內(nèi)障這種疾病的病因關注起來，在平時還要注意進行白內(nèi)障的相關預防。