眼病中白內(nèi)障屬于復(fù)雜的一種，較多的老年人會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障的癥狀，會(huì)讓患者眼部的健康受到了危害，因此大家要多認(rèn)識(shí)白內(nèi)障的知識(shí)，疾病發(fā)生之后必須要進(jìn)行疾病的護(hù)理才行，往下看為大家介紹一下此病的護(hù)理辦法有哪些呢。

白內(nèi)障的護(hù)理：

1、多吃蔬果：研究發(fā)現(xiàn)，每日蔬菜水果攝取量低的人患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)幾率是正常食用者的5倍。調(diào)查發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者血液中的類(lèi)胡蘿卜素和維生素c含量均較低，而蔬菜和水果里含有豐富的這些化合物可以補(bǔ)充患者需要的維生素。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素：生活中多補(bǔ)充B2、C、E，鋅，可適當(dāng)多吃枸杞子。枸杞對(duì)眼部健康很有幫助。中老年患者每天可服用15 毫克的維生素B2，維生素C對(duì)抑制白內(nèi)障形成有明顯作用。富含維生素C的食物也可以適量多吃。研究發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障患者的鋅含量明很大程度上都少于健康人群，建議中老年朋友生活中多吃花生、芝麻、豆制品、動(dòng)物肝、魚(yú)、蝦等含鋅量較高的食物。對(duì)緩解白內(nèi)障病情很有好處。

3、注意用眼衛(wèi)生：中老年一旦患上白內(nèi)障的最主要體現(xiàn)就是視力下降，這時(shí)候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦 眼。久坐看書(shū)看報(bào)后應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身自由活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，多看看綠色植物同時(shí)配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過(guò)度用眼。避免紫外線，白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系，患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過(guò)多陽(yáng)光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì)，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門(mén)請(qǐng)戴太陽(yáng)鏡。做好眼部的防曬措施。

4、每次洗臉時(shí)進(jìn)行熱敷：方法是將熱毛巾覆蓋住額部包括眼部，要全部覆蓋住。讓熱氣通過(guò)額部和眼部，傳達(dá)到顱內(nèi)，待毛巾冷卻后，再次加熱，擰干后再置于額部，這個(gè)手法反復(fù)10余次。這個(gè)手法的目的在于加強(qiáng)局部細(xì)胞組織的新陳代謝，最終幫助患者眼部的組織功能得到恢復(fù)和調(diào)理。

白內(nèi)障的癥狀：

1、白內(nèi)障形成的機(jī)理盡管研究很多，但仍未完全闡明。隨著年齡的增加，晶狀體蛋白老化是主要原因。早期的白內(nèi)障可以沒(méi)有任何表現(xiàn)，只有通過(guò)眼部檢查才能發(fā)現(xiàn)。隨著病情的發(fā)展，逐漸出現(xiàn)視物模糊。通常，視物模糊是白內(nèi)障的主要表現(xiàn)。也有些患者表現(xiàn)為度數(shù)的加深或花鏡度數(shù)的降低。如果產(chǎn)生并發(fā)癥，就會(huì)有并發(fā)癥的癥狀，如膨脹期白內(nèi)障會(huì)引起急性發(fā)作，表現(xiàn)為眼紅、眼痛、視力進(jìn)一步下降等。

2、白內(nèi)障是一種主要的致盲性眼病，可以按病因，發(fā)生年齡、發(fā)展速度，晶體混濁程度和部位進(jìn)行分類(lèi)，其分類(lèi)較為復(fù)雜，最常見(jiàn)的是將其分為老年性白內(nèi)障、先天性白內(nèi)障、代謝性白內(nèi)障、并發(fā)性白內(nèi)障、外傷性白內(nèi)障等八類(lèi)，其中尤以老年性白內(nèi)障的發(fā)病為最普遍，最廣泛。“祛障靈湯”。該方從肝腎脾三臟論治，以補(bǔ)益肝腎、滋陰降火、清肝明目、健運(yùn)脾胃、通絡(luò)復(fù)明、清退翳瘴為基本治療原則，辨病辨證論治，對(duì)各種原因引起的白內(nèi)障及視力下降、目視不明、目生翳障等癥均有確切療效。

通過(guò)了解相關(guān)的知識(shí)，朋友們認(rèn)識(shí)了白內(nèi)障的護(hù)理措施是什么了，白內(nèi)障影響很多的朋友，會(huì)讓患者陷入到困擾當(dāng)中，讓他們的眼睛受到了危害，因此我們要提防自己眼睛的健康狀況，白內(nèi)障的出現(xiàn)要注意治療，還要加強(qiáng)護(hù)理才行。