弱視是目前發(fā)病率相當高的一種眼病了，也是兒童時期較為多見的一種，當出現(xiàn)了弱視的癥狀之后，視力開始下降，而且影響到了患兒的學習，帶來了較多的困擾，我們要重視此病，進行弱視的預防工作，了解一下此病的預防措施有哪些呢。

弱視的預防措施：

別讓寶寶的眼睛受傷。家里的那些比較尖利的東西最好放到寶寶夠不到的地方，寶寶活動的時候也要注意別讓他磕了碰的。陽光強烈的時候注意保護寶寶的眼睛。所以盡量避免讓寶寶接觸強烈的陽光，可以給他帶個太陽鏡。3個月內的寶寶最好不要給他看日光燈，可以在床頭準備一個小臺燈，把燈光向墻的方向打。

喂奶姿勢不要只在一個方向喂，以免一只眼睛視網(wǎng)膜被壓制而受到損壞�？措娨曇�有限制。電視畫面跳躍閃動，切換速度非�？�，會讓寶寶的眼睛處于緊張狀態(tài)，所以要限制寶寶看電，每天看電視時間不應超過30分鐘，還要跟電視保持3米左右的距離。

給孩子多吃些對眼睛有好處的食物。含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

弱視的食療辦法：

1、豬肝雞蛋湯： 豬肝100克切片， 加水適量， 用小火煮湯、煮熟后打入雞蛋二個， 加少許豆鼓、香蔥、食鹽調味、經(jīng)常食用， 可治營養(yǎng)性弱視、遠視、夜盲等癥。

2、杞地二花明目散 枸杞子200克， 熟地200克， 菊花150克， 槐花100克、將上述四味藥烘干， 研為細末， 裝瓶備用、每日2次， 每次3克， 空腹服用、功用清肝明目、適用于肝腎陰虛所致的目赤腫痛、視力下降、眼花等癥。

3、枸杞酒： 干枸杞子200克， 白酒300毫升、將枸杞子洗凈， 瀝去水分， 剪碎后放入細口瓶內， 加入白酒， 密封瓶口、每日振搖1次， 浸泡7天以上、飲完后可加酒再浸泡1次、最后可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用、每日10--20毫升， 晚餐或睡前飲用、功用滋養(yǎng)肝腎、適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風流淚等。

4、枸杞豬肝湯： 豬肝100--200克切片， 枸杞子30克共煮湯， 煮半小時后加適量食鹽調味食用， 有滋補肝腎作用、適用于肝腎虛頭暈， 視力欠佳， 迎風流淚。

5、紅杞蒸雞： 雞肉200--400克， 枸杞子20--50克， 加適量油鹽、水， 隔水蒸熟食用、有滋補肝腎， 生精明目作用、適用于頭暈眼花， 視力減退， 腎虛腰疼， 神經(jīng)衰弱等癥。

當大家看到了上述中的知識之后，特別清楚的了解到了弱視疾病的預防措施有哪些了，弱視疾病會給眼睛帶來十分嚴重的危害，大家必須要將弱視疾病加以關注，在平時的生活中進行一些弱視的預防，希望上面的預防措施能幫助到大家。