大家日常生活當(dāng)中，應(yīng)該注意玻璃體混濁的出現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病時(shí)，對(duì)患者的危害性很大，所以，我們應(yīng)該注意自己的身體調(diào)理方法，而且要注意護(hù)理，有效地進(jìn)行治療。平時(shí)需要注意多休息，玻璃體混濁的護(hù)理方法是什么？

玻璃體混濁如何護(hù)理呢?

1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦。注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

2、不吹太久的空調(diào)。避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。也是璃體混濁的護(hù)理方法。

3、多吃各種水果。是護(hù)理璃體混濁的方法。特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、在生活中保持良好的生活習(xí)慣非常重要，患者一定要保障睡眠的充足，做到不熬夜。

5、玻璃體混濁調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

6、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、平時(shí)注意休息不要過(guò)度用眼睛。避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

玻璃體混濁有哪些表現(xiàn)及如何診斷?

玻璃體混濁最主要的癥狀就是眼前有黑影，形態(tài)不一，對(duì)視力的影響因混濁部位和程度而異。

①發(fā)病突然，常有反復(fù)。

②眼前出現(xiàn)煙柱式或黑云狀暗影，有的很快失明，僅留光感。

玻璃體混濁體征

①裂隙燈下見(jiàn)玻璃體內(nèi)有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。

②檢眼鏡下見(jiàn)塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見(jiàn)稀微紅光，或無(wú)紅光。

③反復(fù)出血者，玻璃體內(nèi)可見(jiàn)增殖性條索或膜，伴有新生血管。

平時(shí)生活當(dāng)中，大家需要注意自己的身體變化，要注意合理的飲食，而且要注意多休息，平時(shí)應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)空調(diào)，而且要注意自身的變化，全面進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，綜合進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意多吃新鮮新鮮的水果蔬菜，保證正確的坐姿。