遠(yuǎn)視眼的主要表現(xiàn)是看遠(yuǎn)方的東西清楚，而看近的卻不清楚，是一種生活中常見的眼疾。除了佩戴眼睛矯治意外，還有沒有別的非手術(shù)的治療方式呢?我們都知道生活中的一些食物對(duì)眼睛來說具有保健的作用，其實(shí)遠(yuǎn)視眼也可以通過飲食的調(diào)理來達(dá)到治療的目的。

5種遠(yuǎn)視眼的飲食療法

1、枸杞紅棗

原料：枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，紅棗10個(gè)，蓮子20粒，蜂蜜2 匙。

制用法：枸杞子與陳皮一同放入用兩層紗布制成的袋內(nèi)，并與桂圓肉、蓮子、紅棗共煮，約1小時(shí)，使紅棗、蓮子軟熟后，去枸杞子、陳皮袋，并加蜂蜜。

2、枸杞菊花

原料：枸杞子10克，黃菊花10克，桑椹子10克，紅棗10個(gè)，蜂蜜2匙。

制法：上五種除蜂蜜外加水煎，煮沸30分鐘，取頭汁。如上法，取二汁。每日2次，頭、二汁相隔3-4小時(shí)，分開服，服時(shí)加蜂蜜1匙，并吃紅棗。

3、芝麻花生豆奶

原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。

制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細(xì)末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。

4、芹菜鮮藕汁

原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。

制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

5、黑豆粥

原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。

制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次

值得提醒的是，4歲是視力檢測(cè)的“黃金時(shí)段”，家長最好帶孩子去做散瞳驗(yàn)光檢查，如果視力是0.6～0.8，則情況最佳，只要養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣，長大后近視的可能性非常小;如果裸視情況較好，比如在1.0～1.2之間，家長就要引起警惕，因?yàn)楹⒆娱L大后很可能會(huì)近視。

兒童和青少年的這種遠(yuǎn)視，在一般的視力檢查中很難發(fā)現(xiàn)。因?yàn)�，通過“看”這種一般視力檢查時(shí)，有遠(yuǎn)視的兒童和青少年，可以通過在短期內(nèi)眼球軸徑調(diào)節(jié)而“看”清楚，但稍多看一陣，又會(huì)視表模糊了。

溫馨提示:現(xiàn)在大家對(duì)于遠(yuǎn)視眼的飲食療法應(yīng)該有了認(rèn)識(shí)了吧，專家提醒說，對(duì)于輕度遠(yuǎn)視來說，如沒有引起眼睛的損害，則沒有并要進(jìn)行矯正�；颊邞�(yīng)該認(rèn)真的對(duì)待，同時(shí)，注意一些矯正方案。