遠(yuǎn)視是在生活中常見的一種現(xiàn)象，多發(fā)于兒童，給患者的生活帶來了極大的不便。了解一些遠(yuǎn)視患者的飲食知識(shí)，并且在生活中多加注意的話，可以減輕患者的病情，減少遠(yuǎn)視給患者帶來的不便。那么，遠(yuǎn)視患者的飲食該注意什么呢?

遠(yuǎn)視是平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之后形成焦點(diǎn)，外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象。病人主觀感覺看遠(yuǎn)模糊，看近更模糊。用凸透鏡矯正遠(yuǎn)視。輕度的遠(yuǎn)視，通過晶體的調(diào)節(jié)，主觀感覺不明顯。隨著年齡的增大，調(diào)節(jié)力下降，視疲勞，視物模糊等癥狀慢慢表現(xiàn)出來。

遠(yuǎn)視患者的飲食，具體介紹如下：

遠(yuǎn)視者飲食選擇的原則是：選服富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養(yǎng)，增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。 富含蛋白質(zhì)的食物有：動(dòng)物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。

富含維生素B的食物有：谷類、蛋類、綠色蔬菜。 富含維生素C的食物有：水果、綠色蔬菜。對(duì)遠(yuǎn)視很有好處。

富含鈣質(zhì)的食物有：乳汁類、豆類、海帶、花菜、蝦米皮、莧菜。 富含維生素A的食物有：動(dòng)物肝(雞肝為佳)、蛋類(集中在蛋黃)、甲殼類動(dòng)物(如對(duì)蝦、河蟹)、胡蘿卜。

富含維生素D的食物對(duì)遠(yuǎn)視兒童也是很有幫助的：動(dòng)物肝、魚肝油、畜奶及禽蛋。

飲食方法：

含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。

含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動(dòng)物肝、腎和乳類。

含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

含核黃素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

堿性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。

含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。

溫馨提示：文中對(duì)于遠(yuǎn)視患者的飲食的簡單介紹，希望可以對(duì)患者有所幫助，幫助患者減輕病情。遠(yuǎn)視的危害很大，大家在生活中務(wù)必要做好預(yù)防工作，遠(yuǎn)離遠(yuǎn)視眼。