雖然在眾多的眼科類疾病當(dāng)中，弱視只是一項(xiàng)比較常見的疾病，但是這項(xiàng)疾病的發(fā)生對于患者的影響比較嚴(yán)重，甚至也需要患者及時到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)矯正，否則日常生活將會受到很大困擾，尤其是兒童還會影響到學(xué)業(yè)，那么，弱視患者應(yīng)當(dāng)如何訓(xùn)練呢？

⑴穿圈訓(xùn)練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準(zhǔn)圓圈，同時用一鐵絲穿過，每日反復(fù)訓(xùn)練，到能迅速準(zhǔn)確地穿過此圈時為止。嚴(yán)重弱視者，不能準(zhǔn)確地穿過圓圈。

⑵刺點(diǎn)訓(xùn)練：正常注視或經(jīng)過注視訓(xùn)練后恢復(fù)為中心注視者可選用本訓(xùn)練。可在普通的白紙上用點(diǎn)線畫成各種動物或物體作為訓(xùn)練用圖畫。訓(xùn)練時遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，并用針對準(zhǔn)每個點(diǎn)刺下去。本法是簡單易行的家庭訓(xùn)練方法，一般弱視程度嚴(yán)重者，于訓(xùn)練初期不能刺準(zhǔn)圖形，但經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練后可準(zhǔn)確刺點(diǎn)。

⑶刺繡訓(xùn)練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進(jìn)行刺繡（繡花）訓(xùn)練。這也是一種有效的家庭訓(xùn)練方法。

⑷兩眼單視功能訓(xùn)練：拿一塊厚紙，并用它卷成一個圓筒，筒的長度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一眼前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時在手掌上看見一個窟窿（圈），并經(jīng)過它可以看見和經(jīng)過筒的那只眼睛所看見的目標(biāo)。當(dāng)兩眼不能單視時，首先看到的或者是一個“窟窿”（圈），或者只看見手掌，只有在練習(xí)成功后才開始同時看到窟窿（圈）和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。

該如何預(yù)防弱視的復(fù)發(fā)呢

一：掌握矯正斜視的時機(jī)：應(yīng)在弱視治愈后矯正斜視，恢復(fù)融合功能，消除抑制，鞏固弱視治療效果，積極、有效治療斜視。殘余斜視是產(chǎn)生抑制的重要因素，即使是度數(shù)《10△的斜視，也可產(chǎn)生黃斑中心凹抑制，度數(shù)》10△的殘余斜視，可導(dǎo)致原弱視眼出現(xiàn)抑制，處于弱視狀態(tài)。

二：預(yù)防弱視的復(fù)發(fā)，需要加強(qiáng)雙眼視覺和相關(guān)形覺訓(xùn)練，如行單字母視力、雙眼視功能、立體視覺、克服擁擠現(xiàn)象等訓(xùn)練，爭取恢復(fù)各種視覺功能，包括雙眼視覺。

三：在治療結(jié)束前，雙眼視力應(yīng)達(dá)到相同或基本相同，弱視眼的視力應(yīng)≥1 0，并應(yīng)適當(dāng)變換治療方法，如部分時間遮蓋、半透明塑料膜壓抑或光學(xué)壓抑等療法，適當(dāng)延長治療時間。鞏固治療效果堅(jiān)持配戴眼鏡，即使裸眼視力》1.0，隨意摘掉中、高度遠(yuǎn)視眼鏡，也可能引起視疲勞和視網(wǎng)膜物像模糊，最終導(dǎo)致弱視復(fù)發(fā)。

溫馨提示，預(yù)防弱視疾病出現(xiàn)的方式方法有很多種，家人們平時多用心，時刻保持良好的用眼習(xí)慣，當(dāng)視力有模糊現(xiàn)象時及時糾正，如果確診患有弱視疾病，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行自我保護(hù)，以免疾病治療好之后又會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象，同時還需要注意預(yù)防其他的眼科疾病發(fā)生。