色盲對于我們的眼部健康來說，危害是十分嚴(yán)重的，日常生活中朋友們要去進(jìn)行色盲的預(yù)防，只有及早預(yù)防才可以擺脫色盲的傷害，從而遠(yuǎn)離煩惱和困擾，到底什么樣的措施可以預(yù)防色盲這種疾病呢，跟著小編往下看了解一下吧。

色盲應(yīng)該如何預(yù)防

首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生，色盲有一個特點，那就是多數(shù)病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產(chǎn)生色盲;但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產(chǎn)生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生，色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預(yù)防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。

色盲是一種遺傳病，一種先天性色覺障礙疾病。色盲障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據(jù)三原色學(xué)說，可見光譜內(nèi)任何顏色都可由紅、綠、藍(lán)三色組成。如能辨認(rèn)三原色都為正常人，三種原色均不能辨認(rèn)都稱全色盲。辨認(rèn)任何一種顏色的能力降低者稱色弱，主要有紅色弱和綠色弱。如有一種原色不能辨認(rèn)都稱二色視，主要為紅色盲與綠色盲。紅綠色盲情況極為常見。

隨著研究的發(fā)展，有日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)，印花布工人的色覺辨別力比正常人高200倍，于是認(rèn)為色弱還與后天各種色澤刺激缺乏有關(guān)。國外一學(xué)者曾做過動物實驗：將一組動物放在黑暗環(huán)境里喂養(yǎng)，另一組放在明亮并有各種色光刺激的環(huán)境里喂養(yǎng)，待動物長大后測定視力色覺時發(fā)現(xiàn)，在黑暗中長大的一組比在明亮環(huán)境中長大的相比，視覺和色覺敏感性明顯減弱。

上述的知識為朋友們介紹的就是色盲疾病的預(yù)防措施，希望朋友們多去提防色盲疾病的出現(xiàn)，這種疾病會給患者帶來很多的困擾，讓他們的工作受到特別嚴(yán)重的波及，生活中大家要進(jìn)行色盲的預(yù)防，讓色盲這種疾病遠(yuǎn)離我們的身邊。