現(xiàn)在是一個科技比較發(fā)達(dá)的社會，我們的生活已經(jīng)離不開一些電子產(chǎn)品，不過長期的使用電子產(chǎn)品會對我們的眼睛造成危害，遠(yuǎn)視眼就是一種比較常見的眼部疾病，這種疾病對我們很多人的生活造成影響。那么遠(yuǎn)視眼疾病的預(yù)防方法都有哪些呢？

1、電視放置的距離。在看電視時，人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激，同時由于圖像的不斷閃動，眼睛容易疲勞。人的位置距電視機(jī)愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠(yuǎn)視患兒，由于距離太近，眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強(qiáng)，很快就會出現(xiàn)視疲勞。電視機(jī)安放的最佳距離是熒光屏對角線的4～6倍或再遠(yuǎn)一些。

2、電視放置的高度。有些家庭為了怕孩子亂動電視機(jī)，把它放的很高。這樣不好�？措娨曇欢螘r間以后，會覺得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時，還要注意不能把電視機(jī)放的過斜，否則，歪頭斜看不僅圖像不清，而且易引起眼疲勞，甚則會導(dǎo)致斜視。

3、電視的亮度。如果把電視的亮度和對比度調(diào)得很強(qiáng)或把房間弄得很暗，以為這樣圖像可以更清楚，其實(shí)這樣不好，明暗的反差很大，很易導(dǎo)致眼疲勞。故晚上看電視最好在房內(nèi)保留一盞低功率的電燈，使環(huán)境有微弱的光線，電視機(jī)的亮度和對比度要適當(dāng)，不要太強(qiáng)，這樣層次豐富，效果最好，看起來不費(fèi)眼。

4、看電視的時間長短�？措娨曌詈貌灰�凝視數(shù)小時不休息，可以在更換節(jié)目時閉眼休息一下，或把視線暫時移向別處，使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)視患兒最好少看電視或時間不要過長。

以上就是遠(yuǎn)視眼疾病預(yù)防方法的介紹，相信大家應(yīng)該知道怎樣預(yù)防遠(yuǎn)視眼這種疾病了，遠(yuǎn)視眼這種疾病對患者生活的影響是比較多的，這種疾病給很多人帶來煩惱，平時我們要通過以上方法進(jìn)行預(yù)防，避免這種疾病對我們的身心健康造成影響。