在生活當(dāng)中白內(nèi)障疾病十分多發(fā)，會有很多的人遇到白內(nèi)障這種疾病，嚴(yán)重的危害了患者的眼部健康，而目前來看較多的原因可以誘發(fā)白內(nèi)障的出現(xiàn)，所以說朋友們要多多了解此病的發(fā)病原因才行，那么會有哪些因素引發(fā)白內(nèi)障的出現(xiàn)呢。

白內(nèi)障的原因：

1、強(qiáng)光刺激：受到強(qiáng)光的刺激是容易導(dǎo)致白內(nèi)障。法國德爾主持的一項(xiàng)研究表明證實(shí)，如果人的眼睛長時間暴露在強(qiáng)烈陽光下會明顯增加患白內(nèi)障患者的數(shù)量。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動的人，患白內(nèi)障的機(jī)率會大大增加。所以，他們建議人們在強(qiáng)光下活動或工作時，最好佩戴上高質(zhì)量的太陽鏡。

2、缺水：如果老年人大量缺水最容易患上白內(nèi)障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗��?重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時，就無法正常維持生命活動。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)*缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

3、體重過重：體重過重易患白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。

白內(nèi)障的護(hù)理：

一般來說，患者在進(jìn)行此治療后，可能不適應(yīng)強(qiáng)烈光線，白內(nèi)障的護(hù)理要避免灰塵。而且術(shù)后短時間內(nèi)不喝酒及不吃辛辣食物，一周內(nèi)洗頭、洗澡，洗臉時要避免臟水入眼。(臟水是指眼藥水以外的一切液體)。白內(nèi)障的護(hù)理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時交通工具平穩(wěn)安全�？梢源髂�鏡遮擋強(qiáng)光和灰塵。白內(nèi)障的護(hù)理應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時滴用眼藥。睡眠不向術(shù)眼側(cè)臥，兩周內(nèi)勿過度低頭，不參加動作幅度大的運(yùn)動。

老年白內(nèi)障飲食保健原則：白內(nèi)障的護(hù)理要常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習(xí)慣的老人要低得多。白內(nèi)障的護(hù)理要多吃富含維生素C的食物，因?yàn)榫S生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素E含量低也會促進(jìn)白內(nèi)障。維生素E降低時會增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/p>

上述的介紹帶大家了解到了白內(nèi)障的誘發(fā)因素是什么了，白內(nèi)障是可怕的一種眼部方面的疾病，將會危害到患者朋友的眼部健康，希望朋友們可以認(rèn)真了解白內(nèi)障的誘發(fā)原因，在平時必須要做好關(guān)于白內(nèi)障的預(yù)防，注意眼部方面的護(hù)理工作。