我們都知道弱視患者看東西時都會出現(xiàn)模糊的現(xiàn)象，很多患者，為了緩解這種癥狀，都想要在日常中通過一些方法對自己進行視力訓練，以便加快自己的康復進度。下面我們就一起來了解一下，能夠?qū)θ跻曔M行訓練的方法。

⑴ 穿圈訓練：手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈，用弱視眼看準圓圈，同時用一鐵絲穿過，每日反復訓練，直到能迅速準確地穿過此圈時為止。嚴重弱視者，不能準確地穿過圓圈。

⑵ 刺點訓練：正常注視或經(jīng)過注視訓練后恢復為中心注視者可選用本訓練�？稍谄胀ǖ陌准埳嫌命c線畫成各種動物或物體作為訓練用圖畫。訓練時遮蓋健眼，手持縫紉針，用弱視眼看圖形，并用針對準每個點刺下去。本法是簡單易行的家庭訓練方法，一般弱視程度嚴重者，在訓練初期不能刺準圖形，但經(jīng)過反復訓練后可準確刺點。

⑶ 刺繡訓練：為了提高弱視的視力，可遮蓋健眼，用弱視眼進行刺繡(繡花)訓練。這也是一種有效的家庭訓練方法。

⑷ 兩眼單視功能訓練：拿一塊厚紙，并用它卷成一個圓筒，筒的長度為25厘米，筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一只眼睛前，并將另一只手手掌緊靠筒旁放好，具有兩眼單視的人，此時在手掌上看見一個窟窿(圈)，并經(jīng)過它可以看見和經(jīng)過筒的那只眼睛所看見的目標。當兩眼不能單視時，首先看到的或者是一個“窟窿”(圈)，或者只看見手掌，只有在練習成功后才開始同時看到窟窿(圈)和手掌，而后才逐漸保持圈位于手掌中央。這就是著名的手掌生圈訓練。這個試驗很簡單，也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替，是家庭訓練用的最簡單方法。

⑸ 交替注視訓練：檢查者可用各種玩具、畫片、硬幣等交替放置于中隔兩側(cè)，檢查者坐于患者對面，觀察患者位置同時用一分硬幣放于中隔的右側(cè)，令右眼確認是“背面”還是“正面”;其次，用2分硬幣，左側(cè)放5分硬幣，互相交替作注視訓練，并且逐漸使視標離中隔進行訓練。也可用撲克牌上的圖形反復訓練。

⑹ 集合訓練法：本療法的目的是增強集合力。將患者下頦固定不動，令其注視某目標，再讓該目標逐漸向眼前靠近，此時眼不斷增強集合力，如此反復進行，可以訓練集合。

⑺ 眼肌訓練：眼肌訓練是令患者注視目標，并追隨目標(目標擺動方向和速度可以根據(jù)不同情況進行調(diào)整)，取一支能變更擺動方向和旋轉(zhuǎn)速度的棒桿，先將患兒頭固定之后，將棒桿作水平運動，或作旋轉(zhuǎn)運動或向斜方向運動，令其注視棒桿尖端并追隨棒桿向各方向擺動以訓練眼肌運動。

弱視疾病的預防需要注意的有哪些

第一，在嬰幼兒時期就要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾，手帕，臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結(jié)膜炎，沙眼等傳染性眼病;教育小孩不用臟手揉眼睛;不要給小孩玩弄剪刀，針等銳利堅硬的東西，以免傷及眼睛。

第二，教育小孩子注意用眼衛(wèi)生，小孩在玩玩具，看連環(huán)畫或畫畫時不要距離太近，要保持正確姿勢，且燈光要充足，不要太暗或太強，通常在小孩4歲時最好到醫(yī)院檢查一下視力，一旦發(fā)現(xiàn)情況，應及時治療，孩子到了入學年齡后，要注意勞逸結(jié)合，堅持做眼保健操，預防近視眼。

第三，少年兒童正值生長育時期，應鼓勵孩子多吃粗糧，雜糧，蔬菜，水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食，不要偏食，還應鼓勵孩子們多到室外活動，參加有益的體育鍛煉，注意眼睛的營養(yǎng)供給。

專家向我們介紹了多種能夠在日常中訓練弱視的方法，患者在治療的過程，除了調(diào)節(jié)好日常的飲食，還可以通過這些方法對自己進行訓練，以便加快自己的康復速度�；颊咴诳祻秃螅�也要了解對這種疾病的預防注意事項，避免自己再次患病。