隨著現(xiàn)在電子產(chǎn)品的盛行，以致不管老人還是小孩都有不同程度的眼疾，其中遠(yuǎn)視就是常見(jiàn)的一種，以致常常在進(jìn)行工作的時(shí)候常感覺(jué)眼睛看不清，有嚴(yán)重的疲勞狀態(tài)發(fā)生，所以在發(fā)生后除了運(yùn)用常規(guī)治療，日常的食療方法也是不錯(cuò)的選擇。那么，有哪些食療方法可以治療遠(yuǎn)視呢？

(1)蘋(píng)果蛋奶：原料：蘋(píng)果、蘆柑、雞蛋各1個(gè)，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制用法：將蘋(píng)果和蘆柑切成小塊，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中，用中火煮至快沸騰時(shí)加入攪勻的雞蛋，煮沸后離火，然后趁熱加入混合汁和蜂蜜，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

(2)芹菜鮮藕汁：原料：芹菜、鮮藕備150克，黃瓜100克，檸檬汁5毫升。制用法：將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎，一起放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

(3)黑豆粥：原料：黑豆、粳米各100克，浮小麥(未成熟的小麥)50克。制用法：將浮小麥用紗布包好與黑豆一起入鍋加水煎煮，待黑豆煮開(kāi)花后，取出裝有浮小麥的紗布包，再加入粳米煮粥，煮熟即成。此粥可每天早、晚各食用一次。

(4)枸杞子炒肉絲：原料：枸杞子30克，瘦豬肉200克。制用法：先將枸杞子洗凈，裝入碗中上籠(或隔水)蒸熟待用。將瘦豬肉切成絲，入鍋加植物油炒至快熟時(shí)加入蒸熟的枸杞子，再熘炒片刻即成(可加入食鹽等調(diào)味品)。此菜可每天佐餐食用。

(5)胡蘿卜蘋(píng)果豆?jié){：原料：胡蘿卜、蘋(píng)果各50克，豆?jié){200毫升，檸檬汁5毫升。制用法：將胡蘿卜、蘋(píng)果切碎，與豆?jié){同時(shí)放入榨汁機(jī)中榨成混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

(6)芝麻花生豆奶：原料：黑芝麻15克，花生仁25克，豆粉50克。制用法：先將黑芝麻、花生仁一起入鍋炒熟，研成細(xì)末待用。將豆粉入鍋加適量清水煮沸，再加入花生仁末和黑芝麻末，攪拌均勻即成。此豆奶可早、晚各飲一次。

(7)枸杞葉豬肝湯：原料：枸杞葉100克，豬肝200克，調(diào)味品適量。制用法：將枸杞葉洗凈待用。將豬肝洗凈切片，放入煮沸的湯鍋中，再加入料酒、蔥花、姜末等調(diào)料，煨煮30分鐘，待豬肝煮熟后加入洗凈的枸杞葉，再煮10分鐘左右即成。此菜可每天佐餐食用。

遠(yuǎn)視的矯正方法有哪些

1.框架眼鏡矯正 判斷給予多少的正鏡片進(jìn)行代償是一個(gè)比較頭痛的問(wèn)題，因?yàn)檫h(yuǎn)視患者的遠(yuǎn)視力很少受到影響，而我們的目的是在更多情況下緩解患者的癥狀。對(duì)于大多數(shù)患者，適應(yīng)正鏡片都比較困難，因?yàn)樗麄冇X(jué)得視力的改善不顯著。在未矯正狀態(tài)下，他們完全能用過(guò)多的調(diào)節(jié)而達(dá)到對(duì)比度的提高。當(dāng)這種對(duì)比度的提高通過(guò)鏡片矯正來(lái)實(shí)現(xiàn)時(shí)，盡管視力可能沒(méi)有差異，患者也會(huì)感覺(jué)是“模糊”。這種“模糊”的感覺(jué)在有些患者是比較輕微的，但有些患者則反應(yīng)很強(qiáng)烈。

2.角膜接觸鏡矯正 在遠(yuǎn)視患者，角膜接觸鏡的使用并不廣泛，原因有：①出現(xiàn)癥狀需要矯正的遠(yuǎn)視患者通常為老年人，他們不要求美容，對(duì)于角膜接觸鏡的依從性較差;②年輕患者由于存在一定量的調(diào)節(jié)，即使出現(xiàn)癥狀需要矯正也不需要全天配戴，沒(méi)有必要使用角膜接觸鏡。當(dāng)然，若患者符合角膜接觸鏡配戴的適應(yīng)證或要求配適，也可以用角膜接觸鏡矯正。

3.屈光手術(shù) 隨著近年科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，屈光手術(shù)儀器不斷更新，手術(shù)技術(shù)也越來(lái)越成熟，對(duì)于符合適應(yīng)證并要求手術(shù)的患者，可以考慮。具體術(shù)式有：表層角膜鏡片術(shù)(epikeratophakia)，激光屈光性角膜切削術(shù)(photo refractive keratectomy，PRK)，準(zhǔn)分子激光角膜原位磨鑲術(shù)(laser in situ keratomileusis，LASIK)等等。其中PRK遠(yuǎn)視矯正范圍有限，術(shù)后可并發(fā)角膜霧狀混濁(haze)和屈光回退。LASIK可矯治遠(yuǎn)視范圍大、手術(shù)預(yù)測(cè)性好且術(shù)后視力恢復(fù)快，不會(huì)發(fā)生霧狀混濁，但會(huì)帶來(lái)一系列角膜瓣的問(wèn)題：角膜層間上皮植入，角膜瓣游離，皺褶等等。

上述的介紹的各種食療方法，大家不妨也可以嘗試的做一做，這些簡(jiǎn)單的食材大都可以在日常隨處見(jiàn)的到，這樣不僅增加了自己的廚藝，而且又可以改善自己的眼部癥狀，相信大家通過(guò)上述的食療方法，自己所患的遠(yuǎn)視疾病將一去不復(fù)存在。