生活中較多的孩子受到了散光的危害，導(dǎo)致孩子的眼部方面受到了影響，給患兒眼部的健康帶來了危害，希望家長朋友們要重視散光的出現(xiàn)，而且還要注意積極的預(yù)防此病才行，帶朋友們了解一下預(yù)防散光的措施會是什么呢。

散光的預(yù)防：

散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。 人類的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度較彎，而另一些角度則較扁平，光線便不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，這種情況便稱為散光。散光患者看東西時會較難細微地看清景物。一般情況下，散光并不會獨自出現(xiàn)，患者的眼睛通常都會伴有近視或遠視。人類的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度較彎，而另一些角度則較扁平，光線便不能準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，這種情況便稱為散光。散光患者看東西時會較難細微地看清景物。一般情況下，散光并不會獨自出現(xiàn)，患者的眼睛通常都會伴有近視或遠視。

據(jù)了解，散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會造成眼皮不當(dāng)?shù)貕浩妊矍�，而影響其正常的發(fā)育，所以戒絕壞習(xí)慣才是防止散光的有效做法。而這些壞習(xí)慣也常是近視的原因，因此有些人以為近視會造成散光，其實兩者沒有必然關(guān)系。眼球的發(fā)育，一般要到20歲左右才能定型。如果孩子的散光從小沒有矯正好，容易造成弱視，眼睛的散光隨著時間的變化會發(fā)生改變的，所以，家長要定期帶孩子做眼科檢查。如果孩子散光出現(xiàn)持續(xù)加重，就要注意了，要查明病因。

看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野，保護視力，對預(yù)防散光也很不錯。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。

在認識這些介紹后，相信大家了解到了可以預(yù)防散光的辦法有哪些了，這是一種危害性較為嚴(yán)重的眼病，會困擾到較多的患者朋友，而且影響了他們眼部的健康，大家需要重視散光的出現(xiàn)，而且需要注意積極的進行散光的相關(guān)預(yù)防。