黃斑變性是一種發(fā)病率很高的疾病，會使患者的日常生活受到很大的影響，由于眼部是非常脆弱的部位，所以我們在治療時一定要慎重，使治療黃斑變性的效果更好，盡快的恢復健康�，F(xiàn)在我們就一起來了解護理黃斑變性的方法是什么吧。

一旦病人本來的淚水的分泌是很少的，眼睛是相當?shù)妮^易干澀的，那么在電腦前就不適合用隱形的眼鏡了，是要戴有框架的眼鏡的。如在電腦戴隱形眼鏡的人們，也最好是去用透氧的程度比較高的隱形眼鏡。

在日常生活中可以多吃些蔬菜與水果的，還能多吃些糧食和魚蛋類的東西。平時是要多喝些水的，這樣是能夠對減輕眼睛的干燥幫忙是很大的。同時持維良好的生活的習慣，和堅持不去不熬夜對身體也是相當?shù)挠幸嫣幍�。要免得長時間的看電腦，在期間是要留意休息的，休息的時候可去看遠處或是做眼護理操進行護理的。

病人要預防視力太過勞累，病人要用正確的坐姿去用眼，病人在每用眼睛一個小時就能放松一下自己的眼睛，盡力的不要長時間的在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作。

患者還要以免長久的接觸輻射線，長久的接觸輻射線會傷害病人的晶狀體，加快老年病況的發(fā)展，不要在太陽的強光下工作，在戶外活動的時候應該戴有色的眼鏡;患者還要定期的對眼部做按摩，可做眼護理操，增加房水中的免疫因子，增長眼球的免疫力;患者還應該持續(xù)心情的舒暢，防止情緒過度的激動，保障全身氣血的流通，增長自身肌體的抗病能力。

病人還要有一個合適的飲食習慣，病人需要多吃蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣和油膩難化的食物，并戒煙酒，多補充維生素。

黃斑變性的病變的病人在日常的生活中是要持維一個較好的工作坐姿的。同時擁有一個最適當?shù)淖藙萑スぷ�，在工作的時候要讓雙眼平視去注視熒光屏，這樣可讓頸部的肌肉放輕松，讓眼球暴露在空氣中減小到了最低。

這就是為大家詳細介紹的護理黃斑變性的方法，相信大家現(xiàn)在都已經(jīng)了解了，而且做好該病的護理工作能使治療黃斑變性的效果更好，能使大家徹底治愈黃斑變性，有一個健康的身體。