色盲是一種比較常見(jiàn)的眼科疾病，雖然這種疾病對(duì)患者的身體健康沒(méi)有影響，但是這種疾病對(duì)患者的生活造成影響，嚴(yán)重的影響著患者的心理健康，因此，這種疾病要進(jìn)行預(yù)防，那么色盲這種疾病該如何預(yù)防呢?以下就是這個(gè)問(wèn)題的介紹。

首先，要從優(yōu)生優(yōu)育方面預(yù)防色盲發(fā)生。色盲有一個(gè)特點(diǎn)，那就是多數(shù)病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺(jué)基因，則子代不會(huì)產(chǎn)生色盲;但如果父母都有正常色覺(jué)，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺(jué)，也可能產(chǎn)生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過(guò)女兒傳給外孫子。

因此，對(duì)于一個(gè)男性色盲患者來(lái)說(shuō)，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對(duì)于一個(gè)女性色盲患者來(lái)說(shuō)，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

另外，還可以從日常飲食方面預(yù)防色盲發(fā)生。色盲的改善和治療方法很多，而飲食對(duì)預(yù)防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類(lèi)食物不僅能預(yù)防和改善色盲癥狀，對(duì)于提高視力也有一定的幫助。

對(duì)于先天性色盲，可做一些“補(bǔ)救”：比如：國(guó)外有報(bào)道配戴特殊有色隱形眼鏡，可以幫助部分患者分辨顏色。通過(guò)后天的學(xué)習(xí)，可以建立自己的一套“色覺(jué)標(biāo)準(zhǔn)”，認(rèn)清交通信號(hào)燈之位置規(guī)律，可以作為通過(guò)十字路時(shí)的指針。(多數(shù)情況下，橫式的紅綠燈，紅燈通常擺在靠近道路中心內(nèi)側(cè)，綠燈則擺在靠近道路外側(cè)的位置。

色盲是一種遺傳性疾病，因此這種疾病是會(huì)遺傳的，遺傳因素是導(dǎo)致色盲的一個(gè)重要原因，不過(guò)，色盲患者結(jié)婚之后進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，減少色盲疾病的發(fā)病幾率，色盲患者平時(shí)要注意飲食，可以從飲食上緩解色盲病情。