散光是很常見(jiàn)的眼科疾患之一，多半侵害的對(duì)象以青少年兒童為主要患病對(duì)象，使其在發(fā)生散光疾病后會(huì)出現(xiàn)明顯的視力疲勞、弱視、視力減退等等危害癥狀，所以要引家長(zhǎng)的高度重視，及時(shí)加強(qiáng)預(yù)防措施是最重要的。那么，具體應(yīng)如何加強(qiáng)預(yù)防呢？

1、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

2、切忌目不轉(zhuǎn)睛，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類(lèi)水果，應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

5、保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

6、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。這樣能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

飛秒激光治療散光的好處有哪些

一：大幅降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：飛秒激光手術(shù)治療散光眼期間，只產(chǎn)生一些水和氣泡推開(kāi)角膜組織，對(duì)組織無(wú)損傷，可對(duì)同一患處進(jìn)行多次手術(shù)，安全性大大提高。

二：避免醫(yī)源性感染：飛秒激光”使人類(lèi)第一次在角膜手術(shù)上離開(kāi)了板層刀，手術(shù)過(guò)程中發(fā)生交叉感染的情況就成為了歷史，對(duì)于飛秒激光手術(shù)治療散光眼有很好的輔助作用。

三：嵌入式角膜瓣，復(fù)位更準(zhǔn)確：飛秒激光制作的角膜瓣與眼球基體呈“地下井蓋”型嵌入式咬合，復(fù)位輕松咬合緊密，不會(huì)錯(cuò)位，更不會(huì)出現(xiàn)碎瓣、紐扣瓣等并發(fā)癥。同時(shí)，它的激光光源也避免了因使用板層刀可能導(dǎo)致的金屬碎屑?xì)埩�，這對(duì)于飛秒激光手術(shù)治療散光眼的效果是非常好的。

通過(guò)上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。在生活中家長(zhǎng)從小就要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，同時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)用眼不正確要加以及時(shí)的改正，不僅可以預(yù)防散光的發(fā)生，同時(shí)還能減少近視的發(fā)生。這都是對(duì)眼部起到很好的預(yù)防和保健功效。