孩子眼睛干燥，愛(ài)用手去揉，這樣很不衛(wèi)生的。我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)眼部干燥綜合癥。那么，眼部干燥綜合癥的飲食注意事項(xiàng)是什么？

眼部干燥綜合癥的飲食注意事項(xiàng)是什么？

多吃銀耳：銀耳不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而且還有滋陰、潤(rùn)燥、養(yǎng)胃、生津、潤(rùn)肺的作用。肺開(kāi)竅于鼻，對(duì)于肺陰不足、陰虛有熱、鼻干口渴的干燥綜合癥病人，最宜常食銀耳。

多吃桑葚：桑椹對(duì)津液缺乏的,干燥綜合癥患者，桑椹有食療效果，它能補(bǔ)肝、益腎、滋液、潤(rùn)燥。古代醫(yī)家認(rèn)為陰虛內(nèi)熱、津液不足者，“桑椹甘寒益血而除熱，為涼血補(bǔ)血益陰之淼”。

多喝牛奶：牛奶有生津潤(rùn)燥、補(bǔ)虛養(yǎng)陰的作用。古代醫(yī)家認(rèn)為：“牛乳乃牛之血液所化，其味甘，其氣微寒無(wú)毒，甘寒能養(yǎng)血脈，滋潤(rùn)五臟，故主補(bǔ)虛羸，止渴。”另有酸牛奶，又名酸奶，是以新鮮的牛奶為原料，加入純?nèi)樗峋�種培養(yǎng)而成，不僅酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，飲之還可生津止渴、養(yǎng)陰潤(rùn)燥、增進(jìn)食欲、幫助消化，干燥綜合癥患者最宜食用。

宜吃：蛙肉、蚌肉、牡蠣肉、西施舌、烏賊魚(yú)肉、鰻鱺、阿膠、蜂蜜、王漿、青魚(yú)、烏魚(yú)、鯽魚(yú)、雞蛋、赤豆湯、綠豆湯、豆腐漿、百合、蓮子、蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃芽菜、薺菜、黑茼蒿、菊花腦、萵苣、枸杞頭、馬蘭頭、荸薺、黃瓜、絲瓜、菜瓜、冬瓜、香蕉、葡萄、草莓、柑、羅漢果、地黃、黃精、石斛、首烏等。

不宜吃：值得注意的是：狗肉，炒花生，炒米，生姜，胡椒，桂皮，人參，炒蠶豆，炒黃豆，辣椒，花椒，茴香，麻雀肉，龍眼肉，荔枝，金橘，檳榔，冬蟲(chóng)夏草，黃芪，白術(shù)等食物不適合,干燥綜合癥患者食用。

干燥綜合癥應(yīng)避免,進(jìn)食辛辣火熱的飲料和食物，以防助燥傷津，加重病情。由于干燥綜合癥病人病程長(zhǎng)，在正確對(duì)待飲食宜忌的同時(shí)，亦不可忌口太嚴(yán)，如忌口太嚴(yán)，長(zhǎng)年累月，反而影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，于病情不利。

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