黃斑病變的患者往往對(duì)于黃斑病變的知識(shí)了解太少，這樣對(duì)黃斑病變的預(yù)防治療都是很不好的。

黃斑變性的病因尚未確定，可能與遺傳、慢性光損害、營(yíng)養(yǎng)障礙、中毒、免疫性疾病、心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)等全身性疾病等有關(guān)。也可能是多種因素復(fù)合作用的結(jié)果。同時(shí)，這種病為黃斑部結(jié)構(gòu)的衰老性改變。主要表現(xiàn)為視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞對(duì)視細(xì)胞外節(jié)盤膜吞噬消化能力下降，結(jié)果使未被完全消化的盤膜殘余小體潴留于基底部細(xì)胞原漿中，并向細(xì)胞外排出，沉積于Bruch膜，形成玻璃膜疣。

由于黃斑部結(jié)膜與功能上的特殊性，此種改變更為明顯。玻璃膜疣分為硬性、軟性、融合性、鈣化性4種。玻璃膜疣也見(jiàn)于正常視力的老年人，但由此繼發(fā)的種種病理改變后，則導(dǎo)致黃斑部變性發(fā)生。

黃斑變性的護(hù)理措施如下：

一、補(bǔ)充抗氧化劑

本病發(fā)生與視網(wǎng)膜組織慢性光蓄積中毒有一定關(guān)系，動(dòng)物模擬光損害結(jié)果已經(jīng)揭示了大量還原型抗壞血酸被氧化的事實(shí)，以及在這一病理?yè)p害過(guò)程中所起的重要作用。

二、注重飲食結(jié)構(gòu)

飲食上應(yīng)擇營(yíng)養(yǎng)豐富、含有蛋白質(zhì)、維生素和易于消化的食物。多食用富含維生素C、E、A及胡羅卜素的蔬菜與水果。

三、注意生活調(diào)養(yǎng)

生活上的調(diào)養(yǎng)與飲食上的調(diào)整軍均是治療疾病的有效措施，應(yīng)當(dāng)予以重視。患本病后應(yīng)注重適當(dāng)休息，避免身體過(guò)勞。

四、避免長(zhǎng)期過(guò)量接觸輻射線

長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射，可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。

五、堅(jiān)持定期按摩眼部

可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽(yáng)、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過(guò)按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

六、避免過(guò)度視力疲勞

用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢(shì)，距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等，使眼得到休息。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

七、保持心情舒暢

要避免過(guò)度情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機(jī)體抗病能力，這對(duì)老年性黃斑變性的康復(fù)，同樣很重要。

溫馨提示：由于黃斑病變病情是呈現(xiàn)多樣化的，并且復(fù)雜性很好。所以及時(shí)詳細(xì)的了解黃斑病變的病因，只有從了解開(kāi)始才能更好治療黃斑病變。希望大家在生活中對(duì)于黃斑病變能夠引起重視，多多做好預(yù)防工作。