我們都知道眼睛是身體的重要器官，如果眼睛出現(xiàn)疾病會(huì)給我們的生活中帶來(lái)很大的不便，同時(shí)會(huì)影響我們的心理健康，因此我們要注意預(yù)防，在出現(xiàn)這種疾病時(shí)積極的進(jìn)行治療，下面我們來(lái)給大家解總結(jié)一下，氣功治療遠(yuǎn)視的方法都有哪些？

中醫(yī)氣功治療遠(yuǎn)視

中醫(yī)治療遠(yuǎn)視方法較多，氣功療法有不錯(cuò)的輔助效果。氣功療法對(duì)老年人的遠(yuǎn)視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。以下介紹氣功治療遠(yuǎn)視的五大招式：

第一：上下直視

閉目，當(dāng)眼球向上轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(上下轉(zhuǎn)動(dòng)算1次)。

第二：左右橫視

閉目，當(dāng)眼球向左轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著眼球向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(左右運(yùn)動(dòng)算1次)。

第三：環(huán)轉(zhuǎn)順視

閉目，按順時(shí)針?lè)较�，�?dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。

第四：環(huán)轉(zhuǎn)逆視

閉目，按順時(shí)針?lè)较�，�?dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從左下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。

第五：遠(yuǎn)方正視

睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(diǎn)(如山峰、房頂、樹木、景物均可)，睜目凝視該點(diǎn)，自然呼吸1～2分鐘。

遠(yuǎn)視度數(shù)的種類有哪些

1.低度遠(yuǎn)視：<+3.00D，在年齡時(shí)由于能在視遠(yuǎn)時(shí)使用調(diào)節(jié)進(jìn)行代償，大部分人40歲以前不影響視力;

2.中度遠(yuǎn)視：+3.00D～+5.00D，視力受影響，并伴有不適感或視疲勞癥狀，過(guò)度使用調(diào)節(jié)還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)斜;

3.高度遠(yuǎn)視：>+5.00D，視力受影響，視物非常模糊，但視覺(jué)疲勞或不適感反而不明顯，因?yàn)檫h(yuǎn)視度數(shù)太高，患者無(wú)法使用調(diào)節(jié)來(lái)代償。

能被調(diào)節(jié)所代償?shù)哪且徊糠诌h(yuǎn)視，稱為隱性遠(yuǎn)視，在未行睫狀肌麻痹驗(yàn)光時(shí)難以發(fā)現(xiàn)。隨著年齡的增大，調(diào)節(jié)幅度或能力下降，被調(diào)節(jié)所代償?shù)娘@性遠(yuǎn)視則逐漸暴露出來(lái)。

遠(yuǎn)視患者一定要了解好自己的身體狀況，尤其是眼睛的遠(yuǎn)視度數(shù)，不要認(rèn)為這是醫(yī)生的事，只有平時(shí)多關(guān)注自己的眼睛，才能時(shí)我們的眼睛不至于受到那么多的傷害，可以根據(jù)遠(yuǎn)視度數(shù)的高低，來(lái)調(diào)節(jié)矯正眼鏡的佩戴，早日恢復(fù)健康的視力。