痛經(jīng)的治療和緩解方法
雖然說痛經(jīng)對(duì)于女性朋友來說是特別普遍的一件事情，但是大家也要清楚，這也是一種疾病的表現(xiàn)，長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況的話，會(huì)對(duì)女性朋友的身體健康造成很大的影響，那么要想避免這種情況，女性朋友們就要學(xué)習(xí)一些對(duì)于這種疾病的治療和緩解方法，下面我們就跟隨專家一起來學(xué)習(xí)一下吧！
1.食醋降血糖。進(jìn)餐時(shí)或每餐前攝入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖驟升。
2.蜂蜜緩解咳嗽。經(jīng)常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。
3.菊花茶緩解痛經(jīng)。飲用菊花茶，可提高*內(nèi)能阻止肌肉痙攣的氨基酸甘氨酸水平，進(jìn)而緩解痛經(jīng)。女性在經(jīng)期可每天喝1—3杯菊花茶。
4.薄荷緩解腸易激。薄荷油可放松腸道壁肌肉，緩解腸易激。薄荷油膠囊的效果最好，飯前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。
誤區(qū)
錯(cuò)誤一：婚姻為痛經(jīng)劃上休止符
簡(jiǎn)單地說，疼痛是因?yàn)樽訉m肌肉強(qiáng)烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實(shí)上，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，有可能是因?yàn)槟愕昧四撤N婦科疾病，比如子宮內(nèi)膜息肉。因此，做一個(gè)并不復(fù)雜的手術(shù)后，糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。
錯(cuò)誤二：溫?zé)崮芡耆谢弁?/strong>
從中醫(yī)的角度看，每個(gè)人的體質(zhì)有虛、實(shí)、寒、熱之分，即使痛經(jīng)，也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型，在這個(gè)基礎(chǔ)上還有各種組合。
虛寒型體質(zhì)比較多見，這種情況予以“溫?zé)岑煼?rdquo;很對(duì)癥，但對(duì)于其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質(zhì)的人，這種溫?zé)嶙饔闷鋵?shí)也很有限，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，往往還需要借助其他方法來解決。
錯(cuò)誤三：按摩驅(qū)痛
針灸、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法，原因是：通過對(duì)某些穴位(如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激，能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血，起到止痛作用。
然而，許多的醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，在經(jīng)期這個(gè)特殊時(shí)間，不宜采取過于強(qiáng)烈的按摩，這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，加重出血。如果按摩師的手法不正確、強(qiáng)度運(yùn)用不當(dāng)，就更容易引起副作用了。
由于痛經(jīng)給女性朋友帶來的傷害非常的大，所以很多女性朋友在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，為了能夠起到緩解的作用，往往會(huì)通過一系列的方法來幫助自己進(jìn)行緩解，這就導(dǎo)致了女性容易進(jìn)入一些治療的誤區(qū)，專家也為這些誤區(qū)為我們進(jìn)行了講解，希望女性朋友在緩解痛經(jīng)的時(shí)候可以避免。
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