宮頸糜爛這種疾病危害著很多的女性朋友，由于這種疾病如果得不到及時(shí)的治療就會(huì)有轉(zhuǎn)變成宮頸癌的可能，所以他給患者朋友帶來很大的威脅，在近幾年女性朋友發(fā)生宮頸糜爛的幾率也越來越高，我們該怎樣預(yù)防宮頸糜爛呢?

1.注意經(jīng)期衛(wèi)生

及時(shí)更換衛(wèi)生巾;做好外陰清潔，不要盆浴;經(jīng)期以外盡量不要使用護(hù)墊;禁止經(jīng)期用房。

2.性生活要有節(jié)制

性生活要有節(jié)制，不要過于頻繁。人流術(shù)后、產(chǎn)后、宮腔手術(shù)后不宜過早同房，一般宮腔手術(shù)后1個(gè)月后方可同房，而產(chǎn)后身體恢復(fù)需6-8周，產(chǎn)后42天可做個(gè)檢查，如無問題方可同房。每次同房前后，無論男女都要養(yǎng)成清洗外生殖器的習(xí)慣，同時(shí)力戒粗暴的性行為。

3.拒絕人流

宮腔手術(shù)損傷及感染是導(dǎo)致宮頸糜爛的原因之一，預(yù)防宮頸炎最好減少不必要的宮腔操作，如人工流產(chǎn)。無論男女都應(yīng)該做好避孕措施，盡量避免人流。

4.積極防治炎癥

積極預(yù)防導(dǎo)致宮頸糜爛的各種感染。對已發(fā)生各種細(xì)菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應(yīng)有針對性的治療，以免炎癥蔓延和感染，不過早開始性生活是有效預(yù)防宮頸炎的關(guān)鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細(xì)胞脫落而造成宮頸糜爛。

以上這篇文章詳細(xì)介紹了預(yù)防宮頸糜爛的很多方法，掌握了這些預(yù)防方法，就可以大大減少空間糜爛的發(fā)生了，有的女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己得了宮頸糜爛就特別的慌張，這時(shí)我們最應(yīng)該保持清醒，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。