最近我們的婦科在線咨詢(xún)專(zhuān)家和女性聊天最多的就是關(guān)于巧克力囊腫的預(yù)防方法的。巧克力囊腫是一種卵巢疾病，對(duì)女的危害是可想而知的。為了避免這樣的危害，我們就該提早的做好預(yù)防措施，給自己一個(gè)健康完美的卵巢。那么，巧克力囊腫的預(yù)防方法到底有哪些呢?

巧克力囊腫的預(yù)防方法：

1、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

2、女性月經(jīng)期一定要禁止性生活。禁止一切劇烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。月經(jīng)期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

3、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

4、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。5、如已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，巧克力囊腫大于6cm以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累，一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。

6、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)可形成溢流。

以上就是專(zhuān)家介紹的8種巧克力囊腫的預(yù)防方法，希望能為女性朋友提供幫助。對(duì)于巧克力囊腫女性朋友一定不要忽略，這是一種危害極大的卵巢疾病，給女性的生育會(huì)帶來(lái)很大的麻煩，所以要早發(fā)現(xiàn)早治療。