陰道炎是一種常見的女性疾病，有著很大的危害，女性可以多喝點水，水能夠稀釋尿液，干凈尿道，減少患上陰道炎的概率，如果患上了尿道炎，有什么保健的方法嗎?

陰道炎日常保健注意三點

一、白領一族，應避免久坐

女性的尿道比較短，尿道口在會陰部附近，細菌很容易侵入，而且女性的外陰部汗腺特別豐富，長時間開車，易使外陰局部潮濕，久之，細菌就會大量繁殖，乘虛而入侵害女性身體，導致尿道充血水腫，引起尿道炎。

二、養(yǎng)成好的習慣

1.不要過分清洗陰道，因為女性的陰道里面有乳酸桿菌，是抵御細菌入侵的天然屏障，在陰道自凈中起著重要作用，如果經(jīng)常沖洗陰道，正常的陰道環(huán)境就會被破壞，容易造成感染引發(fā)尿道炎。

2.解大便時，必須用軟紙擦凈，切記要從前向后擦，避免污染生殖道并發(fā)尿道炎。

3.少用護墊，因為護墊的不透氣性，會使陰道氧氣變少，使厭氧菌大量繁殖，陰道出現(xiàn)炎癥，并發(fā)尿道炎。

三、切勿攝入過多糖

不要吃含糖過高的食物，當心細菌吃糖引發(fā)尿道炎。如果經(jīng)常攝入含糖高的食物，陰道分泌物含糖量就會增加，導致陰道里的細菌大量繁殖。另外，專家還提醒女性，盡量不要吃太多辛辣食物。 切勿自行用藥 不少女性在有尿道炎癥時，不去看醫(yī)生，而是自行到藥店買藥服用，這樣會延誤病情，甚至會發(fā)展成尿毒癥。一定要到醫(yī)院化驗尿液，讓醫(yī)生做出明確診斷，選擇針對癥狀的敏感性藥物，進行規(guī)范治療。

以上的詳細講解，相信大家都應該有所了解，平時多注意自身的衛(wèi)生干凈，飲食也需要注意，多注意鍛煉，讓陰道炎遠離自己，從今天做起!