痛經(jīng)的情況是大家都不陌生的，這種疾病讓患者的身體出現(xiàn)了嚴(yán)重的困擾，一定要注意保持健康的生活方式，但是很多的女性出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況很常見，所以大家也會(huì)關(guān)心這種疾病的發(fā)病率，下面我們請(qǐng)專家針對(duì)痛經(jīng)發(fā)病率很高嗎這個(gè)問題作出合理的介紹。

女性內(nèi)分泌失調(diào)(內(nèi)分泌紊亂)引起的痛經(jīng)是當(dāng)今世界醫(yī)學(xué)尚未攻克的困難之一。(英)刊報(bào)導(dǎo)美國(guó)有周期性月經(jīng)周期的婦女中90%有痛經(jīng)，36%一直或常有痛經(jīng)。在美國(guó)痛經(jīng)是缺勤或不能運(yùn)動(dòng)的較重要原因。

據(jù)英國(guó)一家醫(yī)學(xué)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查報(bào)告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經(jīng)。牛津婦科專家肯尼迪博士在英國(guó)科學(xué)成就學(xué)會(huì)會(huì)議上說："三分之二婦女患上經(jīng)痛，四分之三病發(fā)無法工作.”我國(guó)早在1978年全國(guó)婦女月經(jīng)周期生理常數(shù)協(xié)作組，對(duì)全國(guó)29個(gè)、自治區(qū)13萬多婦女月經(jīng)周期生理常數(shù)的調(diào)查分析，痛經(jīng)者占33.19%，輕度占45.73%，中度占.81%，重度占13.55%。少女的原發(fā)性痛經(jīng)占75%。國(guó)內(nèi)外痛經(jīng)發(fā)病率每年持上升趨勢(shì)，國(guó)外痛經(jīng)發(fā)生率大大高于國(guó)內(nèi)。

痛經(jīng)(dysmenorrhea),系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。那么，痛經(jīng)應(yīng)該如何護(hù)理?

1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2、平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

3、消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快�？梢赃m當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

4、疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。

痛經(jīng)的情況讓患者出現(xiàn)了非常大的影響，所以這種疾病的發(fā)病率也是非常的高的，大家出現(xiàn)了這種情況一定要注意讓自己的身體處于溫暖的情況，不能總是拖延治療的時(shí)間，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多注意休息。