有了痛經(jīng)癥狀，是一件痛苦的事情。有問必答專家介紹說，痛經(jīng)很可能預示著其他婦科疾病，通過適當?shù)淖o理，是可以減緩痛經(jīng)的癥狀的。痛經(jīng)患者，應該要保持良好的睡眠狀態(tài)和良好的心情，這樣久而久之，痛經(jīng)的癥狀也會消失，女性的生活也可以正常運作。

痛經(jīng)的護理目標為：1.病人的疼痛癥狀緩解。2.病人月經(jīng)來潮前及經(jīng)期無恐懼感。3痛經(jīng)的護理措施.病人在月經(jīng)期得到足夠的休息和睡眠。

要如何做好痛經(jīng)患者的護理工作呢?

1.健康教育

(1)進行月經(jīng)期保健工作，包括注意經(jīng)期清潔衛(wèi)生，經(jīng)期禁止性生活，加強經(jīng)期保護，預防感痛經(jīng)的護理措施冒，注意合理休息和充足睡眠，加強營養(yǎng)。

(2)重視精神心理護理，關心并理解病人的不適和恐懼心理，闡明月經(jīng)期可能有一些生理反應和小腹墜脹和輕度腰酸，講解有關痛經(jīng)的護理措施痛經(jīng)的生理知識，疼痛不能忍受時提供非麻醉性鎮(zhèn)痛治療。

2.緩解癥狀

(1)腹部局部熱敷和進食熱的飲料如熱湯或熱茶。

(2)服用止痛藥：若因每一次經(jīng)期習慣服用止痛劑，則應防止藥物依賴性和成癮。

(3)藥物處理：有兩種藥物可以有效的治療原發(fā)性痛經(jīng)，即口服避孕藥和前列腺素合成酶抑制劑。避孕藥適應于要求避孕的痛經(jīng)婦女，用藥后可抑制子宮內膜增長;使月經(jīng)量減少;藥物抑制排卵，使黃體缺乏痛經(jīng)的護理措施，無內源性孕酮產(chǎn)生，而孕酮刺激為子宮內膜生物合成PG所必須，從而使月經(jīng)血PG濃度降低。

(4)應用生物反饋法：增強病人的自我控制感，使身體放松，以解除痛經(jīng)。

護理評價：

1.病人訴說疼痛癥狀減輕，并能夠列舉疼痛減輕的應對措施。

2.病人恐懼的行為表現(xiàn)和體征減少，在心里和生理上的舒適感增加。

3.病人自訴在月經(jīng)期睡眠良好。

如果痛經(jīng)患者在治療痛經(jīng)期間，感到不適，一定要把實際情況告訴醫(yī)生。專家提醒：如果女性發(fā)現(xiàn)自己的痛經(jīng)癥狀有一定的緩解，也不能立刻停止用藥，這樣很有可能加劇痛經(jīng)的病情。多保持良好的的心情，做適當?shù)倪\動，是可以預防痛經(jīng)出現(xiàn)的。