月經(jīng)不調(diào)讓患者出現(xiàn)了非常嚴重的困擾，生活中患者要注意不能讓自己的身體處于不健康的狀態(tài)，大家要注意及時的用藥治療，但是飲食調(diào)節(jié)也非常的重要，下面我們請專家針對月經(jīng)不調(diào)吃什么好一些呢這個問題作出合理的介紹。

月經(jīng)不調(diào)的時候，女性吃什么好。

1、濃茶紅糖飲：月經(jīng)不調(diào)吃什么好?喝一些濃茶紅糖飲是有利的，但是，我們要知道，女性此時要準備茶葉、紅糖適量。煮濃茶大約一碗就可以了，之后去渣，放紅糖溶化之后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

2、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4、當歸生姜羊肉湯：羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克先放入油鍋內(nèi)略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入當歸100克(用紗布包好)，適量食鹽調(diào)味，用小火燜煮至熟，分數(shù)次食用。有溫中補血，調(diào)經(jīng)祛風作用。可治婦女月經(jīng)不調(diào)，血虛經(jīng)少，血枯經(jīng)閉，痛經(jīng)，經(jīng)期頭痛，乳脹，子宮發(fā)育不良，胎動不安，習(xí)慣性流產(chǎn)，產(chǎn)后腹痛、血虛頭暈，面色蒼白等癥。

月經(jīng)不調(diào)的病因的詳細介紹。

1、器質(zhì)病變或藥物等，這是月經(jīng)不調(diào)的病因之一;

2、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào);

3、由于精神過度緊張，身體勞累，營養(yǎng)不良及子宮肌瘤、卵巢囊腫、內(nèi)分泌失調(diào)等全身性疾病引起的月經(jīng)不調(diào)的病因，包括初潮年齡的提前，延后，周期，經(jīng)期與經(jīng)量的變化;

4、很多不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的病因，作息時間不規(guī)律和貪涼，經(jīng)常吃補品，蹦迪和快餐，過度節(jié)食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。不管是什么因素引起的月經(jīng)不調(diào)，都需要到醫(yī)院檢查后明確病因?qū)ΠY調(diào)理。

上述的內(nèi)容就是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)吃什么好一些呢這個問題的介紹，患上了月經(jīng)不調(diào)一定要注意不能吃辛辣刺激的食物，同時患者要注意保持健康的飲食習(xí)慣，患者不能盲目的治療這種疾病。