在臨床方面，女性痛經(jīng)患者一般會具有手腳冰涼和下腹疼痛現(xiàn)象，當(dāng)然了，有時候患者的身體還會出現(xiàn)發(fā)虛現(xiàn)象。這些現(xiàn)象一直困擾著許多女性朋友。怎么改善是我們需要關(guān)注的問題。下面我們看看女性痛經(jīng)的應(yīng)對方法。

女性在月經(jīng)的前后或經(jīng)期時，下腹和腰骶部會有疼痛感，而一些較為嚴(yán)重的患者腹痛會很劇烈，面色蒼白，手腳冰冷，甚至昏厥的癥狀。一般女性痛會持續(xù)數(shù)小時或l至2天，而經(jīng)血暢流以后，腹部的疼痛感就會有所緩解。

痛經(jīng)怎么辦快速解?在中醫(yī)上，發(fā)生痛經(jīng)大部分是由于氣血運行不通暢或氣血虧虛導(dǎo)致的。女性要有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠，不要用涼水洗頭和洗腳。每天喝些益母的棗茶，平時可以對腹部進(jìn)行按摩，女性躺在床上，將兩手搓熱，放在腹部上進(jìn)行按摩。還有就是針灸法，這是需要女性到醫(yī)院進(jìn)行操作的。

痛經(jīng)快速解決方法還有一些飲食上的注意，女性可多吃些水果蔬菜、雞肉。魚肉，少吃甜食。每天可以攝取適量的維他命及礦物質(zhì)，咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因一定要避免食用。

痛經(jīng)的治療以及日常生活護(hù)理：

1、注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

2、平時要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

3、消除對月經(jīng)的緊張，恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快�？梢赃m當(dāng)參加勞動和運動，但要注意休息。

4、疼痛發(fā)作時可對癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。

專家?guī)Т蠹伊私庖韵聨�點：

一、注意預(yù)防：通過預(yù)防生殖道器官病變，可減少痛經(jīng)發(fā)生的幾率，甚至避免痛經(jīng)發(fā)生。要積極參加體育鍛煉;平時應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，防止病原體侵入;采取好避孕措施，盡量避免多次人流對宮頸的機(jī)械性損傷;人工流產(chǎn)后應(yīng)注意作及時有效的處理，防止感染。

二、定期檢查：要定期進(jìn)行婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病。一些生殖器官病變早期可能沒有癥狀或癥狀比較輕微，如子宮肌腺癥約有30%無任何臨床癥狀;一些先天生殖器官畸形

早期也可能沒有癥狀。另外，還有些人可能有一些癥狀，但不好意思去檢查，這可能會貽誤醫(yī)治，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。

三、及時就醫(yī)：出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀盡早到醫(yī)院檢查，尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴隨劇烈疼痛時，應(yīng)查明原因，做到心中有數(shù)。

綜上所述，小編為大家介紹的痛經(jīng)疾病的應(yīng)對方法就到這里。痛經(jīng)疾病的發(fā)生會加重痛經(jīng)疾病患者的痛苦，讓患者的身體變得比較虛弱。這個時候，如果病痛發(fā)生的話，那么會加重患者的痛苦的。