女性要是在性生活期間出現(xiàn)了疼痛的現(xiàn)象，請注意下，盡早的治療檢查，大家應(yīng)該注意宮頸糜爛的發(fā)生，宮頸糜爛是一種非常難治療的疾病，宮頸糜爛這種疾病是相當(dāng)嚴(yán)重的，患發(fā)宮頸糜爛的患者除了要及時的治療之外，還要做好日常的護(hù)理保健工作，宮頸糜爛在生活中要怎么預(yù)防?

一、不要長期使用護(hù)墊。許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護(hù)墊。

二、不要長時間久坐不動。習(xí)慣久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。

三、不要盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實(shí)，頻繁使用陰道洗液，對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導(dǎo)致陰道炎的加重。建議女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下、確實(shí)有需要使用洗液的時候才用。

除此之外，生活中性生活的時候也要注意保持清潔問題，生活中注意鍛煉問題，宮頸糜爛的保健常識包括起居、飲食等，大家生活中應(yīng)該注意科學(xué)的治療，以免病情加重。