很多人對于什么是月經不調已經為什么會出現(xiàn)月經不調這種情況并不了解，其實月經不調是一種常見的婦科疾病，在我們的生活中非常多見，患上這種疾病以后大家不太過焦慮，積極治療是很容易治愈的。下面我們來介紹一下女性朋友為何會出現(xiàn)月經不調這種疾病。

1、嗜好酒煙

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

2、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

3、過度節(jié)食

有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

4、起居無度

據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

上面所介紹的就是誘發(fā)月經不調的具體因素，通過上面的介紹可以看出，有很多的潛在風險都會導致這種疾病的發(fā)生，因此希望大家在生活中引起注意，對這種疾病做好預防工作，只要避免了以上幾種情況的出現(xiàn)，就可以很輕松的遠離月經不調。