月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳是備受患者關注的，積極把握月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳能夠幫助患者積極的預防和控制疾病的發(fā)生，那么月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳包括哪幾方面呢?如下就是專家給出的具體分析。

月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳：

1：鯉魚500克，黃酒250克，將鯉魚切片，放放鍋內(nèi)，倒入黃酒煮吃，魚骨焙干研成細末，早晨用黃酒沖服。

2：黑豆50克，紅花5克，紅糖適量。將黑豆、紅花同加水適量煮湯，至黑豆熟透，放紅糖溶化即成。食黑豆，飲湯。每日2次，適用于血虛氣滯型閉經(jīng)癥。

3：桃仁12克，鮮牛血(已凝固的)200克，精鹽少許。桃仁去皮、尖，研細，與鮮牛血同放入鍋中，加水500毫升同煲成湯后，調(diào)入精鹽即可，佐餐食，適用于血瘀型閉經(jīng)癥。

4：桃仁10克、紅花10克、粳米80克、紅糖適量。先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味，溫熱服，每日1-2次，適用于氣滯血瘀型閉經(jīng)癥。

5：綠茶25，白砂糖100克。用沸水將上2味浸泡1夜，次日飲服。溫熱服，每日1劑，適用于月經(jīng)驟停等癥或用于調(diào)經(jīng)茶。

如上是對月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳做出的分析，廣大患者一定要給予重視，因為正確了解月經(jīng)不調(diào)的保健藥膳，才能夠幫助患者準確的預防和控制疾病的發(fā)生，進而規(guī)避疾病導致的不必要麻煩的發(fā)生。