附件炎在出現(xiàn)時，讓很多的女性會遭受困擾，為了能夠徹底的治愈這種疾病，大家需要注意生活中的一些事項，而且要注意節(jié)制自己的性生活，平時大家需要注意這種疾病的發(fā)生，而且要注意食療方法，有效保健，附件炎的常見食療方式是什么？

1，多攝入含有蛋白質的食物，所以要多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，來補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質，提高免疫力。

2，對于月經(jīng)量較多的附件炎女性朋友，平時應該要多吃菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，有利于補血。

3，多吃高纖維的食物。這類食物包括蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。同時，攝入足夠的高纖維食物，可以促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量。同時還可以調整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中較為重要的。

4，在平時，女性要避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。而對于即將面臨更年期附件炎的女性朋友，則應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

附件炎的病因

1 、性生活以及與性生活有關的活動：性生活中以及與性生活有關的因素，如用具避孕、流產(chǎn)或分娩等，都可能使病菌伺機侵進而遭受感染。不少女士婚后就是這樣中招的，如使用了宮內(nèi)節(jié)育器，又不注意個人衛(wèi)生，給細菌進侵開了便利之門；或過性生活闖“紅燈”——經(jīng)期，將細菌帶進；或分娩、流產(chǎn)后反抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而殃及整個盆腔。

2、 長時間維持坐姿：長時間坐著而缺乏活動，血液循環(huán)格外是下肢血脈不暢，導致靜脈回流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發(fā)生炎癥。

3、 常穿緊身褲：緊身褲會使陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎。

4、 其他病癥引起：體內(nèi)其他部位潛躲感染病灶未經(jīng)及時治療，病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案，以結核類感染最為常見；或盆腔或輸卵管鄰近器官發(fā)生炎癥，如闌尾炎等，也可殃及附件，這類炎癥一般局限于鄰近的一側輸卵管及卵巢；或性病病原體潛進生殖道。

5、 用水不科學：用水是先會陰部再清洗肛門。如果先洗肛門再洗會陰，將肛門處的細菌帶進陰道，或經(jīng)期使用盆浴等，病菌也會上行侵進內(nèi)生殖器。

大家需要注意盡早了解附件炎的一些食療方法，并且在日常生活中，也要注意其中的發(fā)病因素，不潔凈的性生活，不科學地進行調節(jié)，都回家了疾病的出現(xiàn)幾率，希望更多的人，可以有效的發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療，有效的做到營養(yǎng)均衡，全面進行護理，遠離這種疾病，盡早治愈。