子宮內(nèi)膜異位癥，大家聽這個名字應(yīng)該都知道是婦科疾病，女性因為追求瘦，大部分的體質(zhì)都不太好，懷孕之后還有經(jīng)期沒有好好保養(yǎng)，就極容易患上這些婦科疾病，那么怎么樣子才能預(yù)防這個子宮內(nèi)膜異位癥呢，那么大家就和我一起去看看下面的內(nèi)容吧。

(一)情緒調(diào)理：患子宮內(nèi)膜異位癥后應(yīng)注意保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合。

(二)飲食調(diào)護：經(jīng)期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經(jīng)血量多或有內(nèi)熱者，忌食辛辣發(fā)酵及發(fā)物。

(三)及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，先天性生殖道畸形等，使經(jīng)期通暢，避免瘀滯，引起經(jīng)血倒流。

(四)避免在臨近月經(jīng)期或經(jīng)期進行不必要的、重復(fù)的或過于粗暴的婦科檢查以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起內(nèi)膜種植。

(五)婦科手術(shù)質(zhì)量避免接近經(jīng)期進行。必須進行時，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管和腹腔。

(六)嚴(yán)格執(zhí)行輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

(七)剖宮產(chǎn)及剖腹取胎術(shù)應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容物溢入腹腔，在縫合子宮創(chuàng)口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

看了上面幾個簡單的描述，我相信大家都應(yīng)該了解了，所以女性朋友們，是不是決定要開始注意自己的身體健康了呢，如果大家平時飲食比較規(guī)律而且比較正常的話，不會太辛辣，平時也有注重運動方面的東西，其實患病的概率并不大，主要是經(jīng)期的護理要做好。